【芳療師專欄】用植物香氣打造內在氣場

文字/伊聖詩芳療生活館.資深講師 羅玉潔

植物香氣的運用在人類歷史已有數千年的記載 —— 史前時代會運用焚燒聖草產生的香氣來表達對祖先神明的敬畏;古埃及的仕女們用植物浸泡的香氛油來提升魅力;古羅馬角鬥士在上場前會用植物香氣來提振勇氣。

蒸餾技術發明問世以後,大量的芳香植物能量被萃取成一滴珍貴的植物精華,我們的身心於是有了被天然豐沛的香氣能量深入蘊養的機會。因此,當內在力量不平衡時,不妨藉由植物精華來溫柔守護,為自己準備一帖精油複方作為香氣護身符,為內在能量披上隱形斗篷,讓身心都能獲得平和安穩。

勇氣護身符:表達複方精華
⚛︎香氣主調:摩洛哥藍艾菊、西伯利亞冷杉

溝通是很多人的罩門,長輩常說「囡仔人有耳無喙」,從小被教育聽話就好,不要多說話,造成許多人不是習慣壓抑內心想法和情感,就是詞不達意,無法真實地呈現原本的自己,失去了展現自我的能力。這種習慣吞忍、口是心非,深深地烙印在我們身上——別害怕說出來的話被拒絕,給自己有說錯的機會,是相信並勇於表達自己想法的不二法門。

氣味輕盈甜美又帶有一點清涼感的摩洛哥藍艾菊,因母菊天然烴的特性,能幫助人與自我的連結,強大身心並減少壓力;以鎮定放鬆著名的西伯利亞冷杉,清新的木質香可產生與大地連結的踏實感受。當這樣的香氣能量相遇,能幫助呼吸順暢、提高自信,讓人暢所欲言。

⚛︎真實表達自我的芳療身心儀式

3-5滴「表達複方精華」滴在香氛機,居家擴香。

 


鎮定身心護身符:洞察複方精華
⚛︎香氣主調:桉油醇迷迭香、甜馬鬱蘭

有人說眉心輪就像書房,松果體就像電燈,電燈沒開,書房的光線昏暗不清,將無法清晰閱讀,也不能獲得清楚的判斷和領悟。人常常只看到自己想看的,往往會忽略其他細節,而做出錯誤決定或陷入邏輯漩渦。自我覺察就像是將眉心的燈打開,時常練習正念的自我意識,用宏觀角度看待大局,不只可以更清晰認識自己,對他人的認知也較不易失真,更能看清事情的本質。

桉油醇迷迭香氣味清新且輕揚,可幫助提神醒腦、集中專注力和記憶力;溫暖透徹的甜馬鬱蘭有強大的鎮定作用,能放鬆情緒、舒緩緊繃的神經。當這樣的香氣能量相遇,能鎮定自己的情緒和思緒,讓原本害怕出錯的自己有良好和準確的直覺與洞悉能力。

⚛︎開啟第三隻眼的芳療身心儀式

將10滴「洞察複方精華」加入10ML藥用酒精,裝填於深色玻璃噴瓶,充分搖勻,噴灑身體周邊。

 


 

非常推薦將植物力量作為每日的甦醒儀式,也能帶著香氣護身符出門,用植物的能量守護內心,你會發現自己比前一天更能勇於跨步向前,往心目中更美好的方向前進,也能吸引到更多與你同頻的人,因為你內心的狀態就是你最好的風水。

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