每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。
導讀人．撰文 —— 作家／陳昭淵
當期選書 ——《就是走路：一次一步，風景朝你迎面而來》 厄凌．卡格
行走是不斷從失序中回到核心的練習 —— 讀厄凌．卡格《就是走路》 走路是種古老且原始的運動，七萬多年前，智人便透過雙腳從東非移動遷徙，文明也就透過無數的腳印向外擴散扎根，當時別說要衛星導航了，整個世界連張地圖都沒有，究竟那時候的人類為何會有如此巨大的勇氣，選擇離開此處，讓自己跋山涉水，走向未知的他方呢？
探險家厄凌・卡格，在《就是走路》中，給了我這樣的思考，無論是歷史性或科學性的觀點，書裡一次次帶我探索「行走」如此日常舉動背後的深遠含義，品味各種透過雙腳採集的生命詩意，以及跨步擺手之間所織造的人文浪漫。
我們可以把步行視為某種交換，將原本擁有的放下、拋諸腦後，才能張開雙臂去經驗容納、瀏覽更多新事物。
然而這種交換要非常自主性的，或者說必須有意識的使用整個身體去執行。走時的身體，往往反映著情緒，忙碌中我們步調匆忙，閒散則顯得怡然悠慢，雀躍或興奮的步伐大而瀟灑，滯悶無力時，連起身出門都裹足難行。
因為發現身體和心理是有所關聯的，走路也就能作為緩慢的自我調理，老派但非常有用，生活疲累或工作卡關時，我會暫時拋下一切，任性的隨意出走，即使到巷口晃晃都好，只要讓腳動起來，不管記憶或專注力，甚至心情都會變好。
每當決定往前跨一步，都在迫使身體失去平衡，傾倒的瞬間，大腦會快速判斷重心該如何調整才不會摔倒，因此在意義上，行走是不斷從失序中回到核心的練習。無論身處何種困境，試著往前跨出一步，就是改變、就是超越，想想文明的拓展，不要小看我們所走的每一步，也不要放棄再跨出下一步。
延伸閱讀
走路的人
河正宇／新經典文化
在藏語中，「人類」這個字指的是「走路的存在」或是「且走，且徬徨的存在」。三度拿下韓國金球獎影帝的河正宇，以平易近人的文筆和語氣，藉由走路，談電影，談人生，也談生活中的挫折與不安。每日三萬步是他的日常，他說：透過行走，明白了世上沒有錯誤的路，有的只是稍微遲來與崎嶇的路罷了。
圖／新經典文化
平凡的朝聖者之路
陳逸庭／聯合文學
身為攝影工作者，在大學時期曾參與大甲媽祖遶境，成為他對朝聖者之路的啟蒙。在偶然間發現自己眉毛裡住了一位祖先，像是為了尋求解答，他與祖先一起踏上「朝聖者之路」這條古老而知名的步道。從法國到西班牙，路途長達900公里，走出29天的行路日記，也找到自己的徒步方式與心中的路。
圖／聯合文學
陳昭淵
寫詩與歌，從事文字工作與平面設計，喜歡音樂和貓。出版詩集《霧散不開》、《宇宙通信》、《深海作業》等七本。
圖／汪德範攝