給 身 心 留 一 段 伸 展 的 空 間 與 時 間
化 為 堅 定 又 柔 韌 的 身 段
伊 日 生 活 誌 Vol.46
封 面 人 物
從樹身記憶雕出人間故事
專訪 台灣木雕藝術家 江孟禧
「姿態的安排，表情的多寡，我通常傾向於降低觀看者「進入」的門檻為主要考量。過度的表現，會讓作品成一個「他者」，無法讓人順利投射自己而產生共鳴。要留點空間餘地，一點『鬆弛感』就是必須的。」製造一絲曖昧模糊，就代表了可能性，而抽象的即提供了隨意指涉的自由度。
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主 題 專 欄
本期專欄邀請 2 位與身體一起工作的職人，如何透過檀香穩定心神，及薄荷激發活力的氣息間與自己對話，並雕塑出身心的柔與韌。
纖維與時間
編織出沉穩的自己
織品藝術家 李佳玲 心中的柔與韌
織品創作時需要讓內心沉穩下來，讓我心中的節奏與時間一起流動，一層一層堆積出作品獨特的底蘊與張力，就像檀香渾厚的香氣，也是隨著時間堆積而來的。
在清涼氣息裡
奔跑的身體節奏
隨馬拉松跑者 Cindy 感受薄荷涼風
無論是賽前練習或是賽事中，覺得快撐不下去時，一句場外的加油聲、或是清新且流動的清涼氣息，都會激發我腦中的腦內啡，提速一點點，撐過那最後的一公里。
主 題 選 讀
紙上芭蕾，永不落幕
—— 讀《spring》
記者／作家 李桐豪 選書
在《蜜蜂與遠雷》，她成功地在紙面上無聲演奏古典樂。構思十年，這一回她在《Spring》，企圖用靜態的文字捕捉芭蕾動態的之美。
芳 療 師 專 欄
每一滴香氣
都是重塑自己的開始
日復一日的奔波中，身體默默承受著各種壓力。疲勞是身體的低語、水腫是能量的遲滯，而痠痛則是壓力留下的印記。
。絲柏 Cypress
。杜松漿果 Juniperberry
。薑 Ginger
一 日 安 康 專 欄
從日常飲食
雕塑夏日新體感
如何在悶熱季節穩定身心節奏、提升代謝力，讓每一餐都成為重塑活力的營養來源？邀請你從日常有意識的飲食選擇開始，讓身體從內而外雕塑出輕盈節奏。
盧 怡 安 專 欄
小壺使我溫柔
先說，我對茶壺是很忠誠的。絕對不是喜歡一把壺換過一把壺，或是因為滿櫃子壺而感到滿足的人。原因很單純啊，一把壺慢慢養起來的過程，它會在壺身微小的孔隙中，逐漸累積了許多風味物質，而越來越好喝。
主 題 選 品
芳香顧問私心推薦
在自然植物氣息中溫柔鍛鍊身心
芳香顧問／高雄統一時代 吳佳蓁
約翰森林「瑜珈大師深層潤膚霜」融合檀香的靜心與岩蘭草的踏實，隨草本木質香氣緩緩沉澱與安放身心。
芳香顧問／漢神巨蛋 王若芳
一日茶道「敲敲我的頭滾珠菁華棒」添加臺灣香杉、臺灣胡椒薄荷等在地植物精油，有感舒緩頭部不適。
＼ 伊 日 生 活 誌 VOL. 46 ／
