文字／伊聖詩芳療生活館．資深講師 羅玉潔

植物香氣的運用在人類歷史已有數千年的記載 —— 史前時代會運用焚燒聖草產生的香氣來表達對祖先神明的敬畏；古埃及的仕女們用植物浸泡的香氛油來提升魅力；古羅馬角鬥士在上場前會用植物香氣來提振勇氣。

蒸餾技術發明問世以後，大量的芳香植物能量被萃取成一滴珍貴的植物精華，我們的身心於是有了被天然豐沛的香氣能量深入蘊養的機會。因此，當內在力量不平衡時，不妨藉由植物精華來溫柔守護，為自己準備一帖精油複方作為香氣護身符，為內在能量披上隱形斗篷，讓身心都能獲得平和安穩。

■太陽護身符：信心複方精華

■ 香氣主調：佛手柑、綠薄荷

現代的環境多變化，不管在人際關係或工作上，多多少少會碰到一些考驗，面對困難時，能不能瞭解自己、尊重自己的想法、接納自己的聲音、提升自己的信心，是致勝關鍵。如果質疑自己，將無法做出任何決定，相反的，相信自己的力量，丟掉自卑、自我懷疑，多肯定自己，不盲從外界定義，才能活出自己真正的價值。

佛手柑氣味細緻，帶有果甜味，可讓緊繃的身心放鬆，就像被太陽照亮一樣，獲得溫暖支持的力量；清新的綠薄荷，提神醒腦外，能讓人把專注力集中在自己身上，而充滿活力。當這樣的香氣能量相遇，可以釋放困惑時的猶豫、身體深處累積的鬱悶，使人重拾自信。

■ 增加自信的芳療身心儀式

將 10 滴信心複方精華加入 10ml 植物油，混和均勻後，塗抹在胃部位置。

■愛的護身符：包容複方精華

■香氣主調：大馬士革玫瑰、甜橙

終其一生，我們都要學習有關愛的事物，因為愛而行動、因為愛而恐懼，雖然被愛制約，卻也因而得到很多情感的力量，在每個人的生命課題裡，愛都是一個很大的挑戰。愛是雙向的，既要愛別人，也要愛自己，若無法敞開心胸，以冷漠或憤怒對待他人的關心，便難以認識對方並接受真實的自己。愛與被愛，就是接納自我並同理他人，也因此我們才真正懂得感恩和寬恕。

玫瑰是愛與美的化身，多分子的化學結構，擁有絕佳的和諧平衡性；甜橙則擁有強大的激勵作用，可以掃除陰霾情緒，像冬天裡的暖陽，給予滿滿的正能量。當這樣的香氣能量相遇，能融化頑固的低落，使原本像在極寒裡凍僵的心得到溫暖，讓自己和他人的心靈甦醒，如春天來臨時，重新綻放的花朵。

■ 愛自己也愛他人的芳療身心儀式

將 10 滴包容複方精華加入 10ml 植物油，混和均勻後，塗抹在胸腔中間。

非常推薦將植物力量作為每日的甦醒儀式，也能帶著香氣護身符出門。用植物的能量守護內心，你會發現自己比前一天更能勇於跨步向前，往心目中更美好的方向前進，也能吸引到更多與你同頻的人，因為你內心的狀態就是你最好的風水。

約翰森林 JOHNRAY・脈輪複方精華系列
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