一起練習自然而癒｜伊聖詩1-2月企劃
成為自己的陽光
YOU ARE THE SUNSHINE
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我們的身體裡都有一道光，只要找到屬於自己的方式散發光亮，照亮他人的同時，自己其實也被照耀著。透過匯集陽光般能量的六大香氛主題，給自己不只一種溫暖擁抱的方式，從身體開始，一起練習自然而癒，讓全新展開的一年，無比燦亮。
伊日生活誌 VOL.31 封面人物
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舞出身體裡燦爛的光 專訪台灣舞蹈家 周書毅
「人就是需要『找』，找不到就會結束，如果我還有找的動力的話，就可以成長。」周書毅在舞裡暫且遺落了自我，一如既往，終也在舞裡覓得自癒的契機。
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舞成自己的燦爛陽光
喜兔迎春優惠
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陽光能量香氛選品
匯集陽光般能量的六大香氛主題，給自己不只一種溫暖擁抱的方式，從身體開始，一起練習自然而癒，讓全新展開的一年，無比燦亮。
芳香顧問私心推薦
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從伊聖詩芳療生活館全台專櫃中，邀請兩位芳香顧問夥伴，
分享在生活中蘊含陽光氣息的香氛選品推薦
「豐盈的泡沫帶出清爽果香，把身上的髒污跟疲憊全部洗淨，身心感到徹底放鬆外，也備感溫暖。在快節奏的生活中，能讓自己偷閒放鬆，也是日常的一大幸福！」
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伊聖詩香氛顧問推薦
擁抱自己的陽光能量
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——生活風格品牌aged主理人 陳芝羚——
擁抱是種能量的交換。將信念與祝福挹注到對方身上，抑或得到
現在當我心情低落時，也會撒嬌地跟川川說抱抱，然後他就會奔跑來緊緊抱住我。這時才意識到我的內在小孩也從擁抱中得到了愛、得到了能量。最需要擁抱的是我自己，我也是需要被療癒的。媽媽的角色當太久，關注都給了小孩，反而忘了關照自己的內心，留時間與空間好好地放鬆休息。療癒了自己，才有更強大的能量去療癒人。
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擁抱自己的陽光能量
——好食光Keya Jam創辦人 柯亞——
原來與果實相伴的日子是不斷受到天地自然的照顧
低谷的日子，我從植物王國一點一滴得到撫慰與智慧，燃燒聖木淨化，點幾滴杜松精油放鬆，甜橙、檸檬帶來喜悅與活力。有天我幡然醒悟，當時在廚房熬煮柑橘果醬，滿室生香，熱烘而上的果皮精油蒸汽充滿了柑橘的甜香與芬芳，這唾手可得的滋養在氣味力量裡代表了陽光、愉悅，原來與果實相伴的日子是不斷受到天地自然的照顧。
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擁抱自己的陽光能量
伊起聊心室
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與芳療師一起芳香慢呼吸，安定身心最前線！
有時候會發現，心之所以起伏不安，之所以失去好心情，其實並不是事情本身，而是失去對自己心身狀態的安定。聽起來似乎很抽象，但有一個簡單解決方法，就是調整呼吸――呼吸，簡單而神奇的心靈練習。
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芳香慢呼吸，安定身心最前線！
主題選讀
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導讀人．撰文 —— 一本書店主理人／Miru
當期選書 ——《蒙塵繆斯的微光》瑪柔．努姆能
每一位擁有天賦的女性，都不該為自己設下身為女性的界線，女性愛人的能力也不是用在磨滅生命時光，女性擁有的能力，在任何性別裡也都有。我們得讀這本書，來提醒自己喚醒自己，除了愛人之外，還記得心中呼喚著什麼未竟的理想，渴望想做的事。
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我想盡情地展現自己 —— 讀瑪柔．努姆能《蒙塵繆斯的微光》
一日茶事・盧怡安專欄
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年末聚會的時候，來喝茶吧
想要溫潤好入口的口感，可以在沖紅茶的熱水燒滾之後，注入在玻璃、陶瓷的容器裡，直接以容器裡的水，沖開紅茶。溫度微微降下來的熱水，會讓紅茶不那麼澀，不那麼直接，更適合邊聊天邊啜飲。
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年末聚會的時候，來喝茶吧
氣味島
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氣味島 No.036 小雨林
不僅獨一無二，也因為具有歷史而有了自己的靈魂，而這正是小雨林的精神元素
交融著沒藥與檀香，散發沉靜、禪定氣息的「黑山檀香」，是許多靈性追求者開啟並自我連結的神祕之鑰。對小雨來說，那渾厚的木質調讓她直接想到的，更是整修老屋過程中，每天朝夕共處的那一根根老樑木，「不僅獨一無二，也因為具有歷史而有了自己的靈魂，而這正是小雨林的精神元素。」
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Aroma Island 036．小雨林
伊聖詩芳療生活館LINE會員限定
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一植在身邊・隨行植物香氛師
一個在你走著站著、坐著躺著、或苦著笑著，仍一直隱身手機裡靜靜陪伴你的隨行植物香氛師！透過各種香氛植物即時配對，提供花果草樹逾百種陪伴儀式， 隨時讓遠離自然的身心找回自然而癒的力量。
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