人氣選品 · 芳香顧問私心推薦！
本期從伊聖詩芳療生活館全台專櫃中，特別邀請兩位芳香顧問夥伴，因應主題「跟今天說聲晚安」，分享每日的睡前儀式及習慣，及專屬自己的香氛日常選品。
跟著芳香顧問一起，用植物香氛啟動自己的自然而癒，以及舒心入眠儀式。
高雄漢神百貨・芳香顧問張鏸中
屬於鏸中的自然而癒
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今年自然而癒這個主題我覺得我的日常生活真的貫徹的非常徹底，我覺得在每個人生活中都會有很多的情緒因面臨不同的狀況產生不同的情緒：比如工作整天的疲勞、現代生活的壓力、情緒低落等等
當自己面臨這些狀態的時候，我常常騎公路車出去沿海線騎、往山上跑，在運動的過程因自然美麗的風景、樹木與風的聲音，在自然的環境下釋放壓力、緊繃的心情會隨之放鬆，睡眠品質也更好，使用精油香氛也變成我日常生活的習慣，當身心俱疲的時候我不用依靠藥物，透過運動接觸自然、植物精油香氛、用自然的能量治癒心靈與身體。
與睡眠間的關係 ＆ 專屬香氛儀式
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一般睡眠品質都是淺眠的狀態，
一點點聲響、風扇的聲音都會讓我睡不好或是被吵醒，
如果不是真的極度疲勞的狀態會睡得很淺。
之後開始接觸精油後，睡前洗澡會用精油泡澡先幫助身體放鬆，臥室的睡眠精油會看當時的身心狀態去選擇要用哪些精油。
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約翰森林JOHNRAY 晚安吾愛精油棒10ml $980
推薦理由
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「一股自然溫暖且雅緻的氣味，
身體經由薰衣草與羅馬洋甘菊溫柔的輕撫，
慢慢的會發現緊繃與僵硬正逐漸遠去。」
晚安吾愛精油棒是一股自然溫暖且雅緻的氣味，
薰衣草、羅馬洋甘菊精油都是非常溫和的紓壓精油，
當情緒感到壓力焦慮或身體緊繃而僵硬，塗上後氣味會先療癒人心，而身體經由薰衣草與羅馬洋甘菊溫柔的輕撫，慢慢的會發現緊繃與僵硬正逐漸遠去。
適合塗抹在雙手搓勻後搭配嗅吸冥想，將一天的的疲勞與壓力一掃而去，
在睡前和自己說聲晚安。
高雄漢神巨蛋芳香顧問林良鎮
屬於良鎮的自然而癒
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「自然而癒」對我來說是透過生活中的植物或是香氛，
透過氣味，順從自己的心，
心之所向聽自己內心的聲音跟自己對話找出答案。
與睡眠間的關係 ＆ 專屬香氛儀式
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未接觸芳療前，蠻容易淺眠，
可能因為想東想西或是一點小聲響就睡不好，
現在睡前都會給自己一個小時精油芳療的時間，
從臉部保養到全身按摩以及薰香，告訴疲憊的身體安慰它一下，可以好好休息了。
＼推薦選品／
一日茶事 tsit-lit-te-su 晚安枇杷茶罐15包入
推薦理由
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「溫潤的枇杷花香氣結合了GABA茶裡，把疲憊的身心靈還有一些負能量好好的釋放，味道順口又回甘」
以前睡前就有喝花茶的習慣，
自從接觸到「一日茶事晚安枇杷」後，
變成我睡前必備的儀式之一，溫潤的枇杷花香氣結合了GABA茶裡，
把疲憊的身心靈還有一些負能量好好的釋放，
味道順口又回甘，非常適合這個生活緊繃的時代，
熱泡還能再次回沖，冷泡也非常適合，下班休假來一杯，
好好的讓身心靠岸，好好的充電休息。