從奔放的青春步入花樣的熟年,身處這個階段的我們,擁有豐富的生活經驗和智慧,但同時也面臨身心變化的諸多挑戰。膝蓋、腰部及肩頸的隱隱不適,甚至是夜晚難以安睡的困擾,無時無刻都在提醒著自己「健康」的重要。當那些年輕時的「習以為常」成了難題,請記得用一顆豁達的心,去面對身體的變化,去體會心靈的成長。
無論你正處於人生哪個階段,過好生活、定時吃飯與規律運動都是「愛自己」最好的方式,為自己選擇營養均衡的飲食,細細品味自然的恩賜,隨風的律動放鬆伸展,身體便也能如同大地,充滿生機與活力。同時,搭配符合自身需求的營養補給,有計畫性、有效率地為身體補充健康能量。
以下整理5個日常營養補給提案,陪伴你跟隨植物能量,一起由內而外滋養身心,為家人與自己打造有意識的健康生活!
1.元氣必備天然啤酒酵母B群,注滿「好體力」
生活中的壓力無所不在,身體長時間處於緊繃狀態,總感覺到肩頸不適、全身痠痛,待在家習慣久坐或久站,加上平時的運動量不足,身體代謝也開始變差。偶爾適度地按摩、熱敷或做適當的伸展運動,可以幫助肌肉放鬆,恢復到輕盈與舒適的狀態。
緩解身體疲憊,提振精氣神!
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小蜜蜂活力膠囊
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啤酒酵母
天然維生素B群來源
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紅葡萄葉萃取物
活絡並增強身體動能
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藻紅素(蝦紅素)
幫助與調節生理機能
2.黃金比例遊離型葉黃素與玉米素,保護「晶亮力」
時常埋首於手機、平板電腦和電腦的世界裡,長時間下來感到過度疲勞、酸澀不適。隨年齡增長,那些曾經清晰的景象漸漸變得模糊,閱讀的字跡變得難以辨認,遠方的風景不再如昔日般明晰。記得定期安排回診追蹤檢查,更要避免生活中的不良習慣。
守護迷人雙眸,維持明潤亮!
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美麗新世界膠囊
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游離型葉黃素與玉米素
黃金比例10:2榮獲美國FDA抗藍光配方認證
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山桑子萃取
富含15種花青素
舒緩盯螢幕的疲憊感
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智利酒果萃取
養成水汪汪晶亮神韻
3.高纖蔬果苦瓜胜肽,提升「代謝力」
三餐在外選擇多元又方便,每晚習慣小酌應酬或是吃宵夜、甜食等來紓解壓力與放鬆,這樣日夜顛倒、高油高糖的生活長期累積下來,身體也開始不堪負荷,除了需要定期注意健康數據的變化,養成規律運動的習慣,更重要是有意識的「吃得健康」。
維持健康代謝,找回年輕力!
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小天使黃金膠囊
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苦瓜胜肽
促進代謝的黃金配方
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納豆激酶
體內循環的得力助手
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DHA 藻油
富含人體所需脂肪酸Omega3
4.日本專利Salmo PG鮭魚蛋白聚醣,加強「活動力」
年輕時的生活充滿了忙碌與瑣碎,從清晨煮早餐到深夜都仍在照顧家人與收拾,我們的身影彷彿永遠無法停歇。長時間彎腰久站,伴隨著腰痠背痛等問題,無論是走進山林步道,或是瑜珈伸展、負重訓練等都是很好的運動保健方式,讓身體更靈活有勁。
提升健康動能,靈活不卡卡!
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木頭人關鍵膠囊
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專利鮭魚蛋白聚醣
伸縮自如的保養關鍵
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雞胸軟骨抽出物 (UC-2)
靈活不卡強化行動力
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葡萄糖胺xMSM
維持青春啟動年輕力
5.來自植物萃取的GABA,找回「自眠力」
外界的紛擾時常擾亂我們的內心,思緒總在夜裡飛揚,無法安靜,有時即便睡了一整晚,身體卻依然備感疲累,不好入睡與易醒是我們的日常,深深地影響了日常的作息、精神與健康。透過調整生活習慣、營造舒適睡眠環境等,睡得好才能過得更好。
幫助安神好眠,一覺到天亮!
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睡美人晚安膠囊
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麩胺酸發酵物
GABA主要成份來源
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香蜂草萃取
舒緩壓力與緊繃情緒
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快樂益生菌
發酵乳桿菌L.fermentum
為身心帶來正向心情
親愛的你,祝一日安康!
每天多愛⾝體⼀點點, 安⼼安康, 從輕鬆補給的⽇常養分開始!無論身處人生中的何種角色,我們都應該注重飲食的多樣和均衡,選用身體健康所需的營養補給,並搭配適量的運動和良好的生活習慣,一起經營健康美好的生活。
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