茉莉

像花草一樣地呼吸——六種擁抱寧靜呼吸法

  在這樣容易分⼼的時代,資訊爆炸,⽣活忙碌, 想要⼀點點平靜與⾃在,也變得難上加難, 就如同⼈⾃然⽽然會呼吸,卻都忽略了什麼是適合⾃⼰, 以及⾃⼰所需要的,好好呼吸的節奏。 ⾯對強風逆境, 讓⾃⼰如⼀片葉⼦般細細呼吸,好好活在當

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《伊起聊心室》保持正念的狀態,練習與自己在一起。

作者:羅雨航、周湘玲 伊起聊心室|一起聊心事,用芳療解決你的煩心事! 無非是在某個通勤的瞬間,意識到「啊!一年就快過完了。」,如電影將盡的片尾滾動之時,才開始頻頻回首,過去一年自己的成長,工作交出的成果,和一些在人際關係上的未竟之事,讓人感

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絕美慕夏風的香氛時光

作者:伊日生活 攝影:Anderson 捷克藝術大師慕夏(Alfons Maria Mucha)巡迴展《永恆慕夏─線條的魔術》(Timeless Mucha-Mucha to Manga:The Magic of Line),集結經典畫作、

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【花迷小百科】從不開口的無言花—梔子花

花迷小百科單元簡介 喜愛芳香療法的你,一定感受過花香類精油的魅力,但你知道它們在變成精油前的生活與模樣嗎?花迷小百科藉由花朵的冷知識,讓你更了解這些嬌弱美麗的花朵,徜徉在花的不可思議之間,獻給愛花成迷的你。 為什麼梔子花這麼迷人? 夏天盛開

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