【約翰森林．芳療師專欄】私藏花園的療癒時光：用精油打造身心靈的幸福
文字／伊聖詩芳療生活館講師．羅玉潔 想像一個屬於自己的私密角落，彷彿隱藏在城市喧囂中的秘密花園，充滿著花草的氣息，每一次呼吸都帶來放鬆與幸福感。 透過芳香療法，我們可以運用精油的純粹能量，讓每一天的生活都能被溫柔擁抱。 愛與溫柔的擁抱 大
文字／伊聖詩芳療生活館講師．羅玉潔 想像一個屬於自己的私密角落，彷彿隱藏在城市喧囂中的秘密花園，充滿著花草的氣息，每一次呼吸都帶來放鬆與幸福感。 透過芳香療法，我們可以運用精油的純粹能量，讓每一天的生活都能被溫柔擁抱。 愛與溫柔的擁抱 大
文／伊聖詩芳療生活館．資深芳療師 羅玉潔 人們運用薰衣草已經有數千年的歷史了，它的英文名字是從拉丁文Lavare而來的，有清洗的意思。以前希臘、羅馬人會運用薰衣草在病房或是流行病爆發時焚燒，驅趕瘴氣。羅馬人也用來泡澡使身心舒暢。傳到英
⼀顆果實，是植物的熟成，孕育新⽣的象徵，也能帶來飽滿的養分與精神能量！ 從藝術家的果園風景畫，到匯集果園芬芳的六⼤香氛選品主題，走進由果實能量開啟的⼀⽇美感⽣活：為空間打造明亮格局，從頭散發明亮氣場，由內喚醒朝氣，讓⾝⼼的各個⾓落被照亮⋯⋯
文／伊聖詩芳療生活館．資深講師 羅玉潔 家中的長輩是水果商，從小到大，一定可以吃到當季新鮮的水果。柳橙絕對是飯後水果時常出現的點心，當一個人開始剝柳橙，甜美的香氣四溢在空氣中，就算吃得飽飽，也會忍不住一起搶食，因此只要桌上出現柳橙，絕對
台灣氣候悶熱，若說到適合炎夏的清涼藥草類植物，莫過於「薄荷」不可了。兼具冷熱特質的薄荷，熱時清涼，冷時暖身，輕輕搓揉葉片，還能聞到帶有透明感、清新醒腦的舒爽香氣。無論是搭配酸甜的檸檬，調製消暑的薄荷檸檬氣泡飲，或是與日常密不可分的居家生活用
每期從伊聖詩芳療生活館全台專櫃中，邀請兩位芳香顧問推薦私房香氛好物。並透過本期主題企劃「歡迎來到氣味島影院」跟著氣味的指引，如電影般讓人暫離現實，從每段生命故事中找到身心的歸屬。 ○●○ 「獨特花果香，如夜裡讓人感到平靜的一盞
在這樣容易分⼼的時代，資訊爆炸，⽣活忙碌， 想要⼀點點平靜與⾃在，也變得難上加難， 就如同⼈⾃然⽽然會呼吸，卻都忽略了什麼是適合⾃⼰， 以及⾃⼰所需要的，好好呼吸的節奏。 ⾯對強風逆境， 讓⾃⼰如⼀片葉⼦般細細呼吸，好好活在當
一起練習自然而癒｜伊聖詩3-4月主題企劃 在這樣容易分⼼的時代，資訊爆炸，⽣活忙碌， 想要⼀點點平靜與⾃在，也變得難上加難， 就如同⼈⾃然⽽然會呼吸，卻都忽略了什麼是適合⾃⼰， 以及⾃⼰所需要的，好好呼吸的節奏。 ⾯對強風逆境， 讓⾃⼰如
揮別過去一年的滯悶，如何重新喚醒身心內在的力量？踏入 2022 ，伊日生活 YIRI LIVING 以年度主題「一起練習自然而癒」，透過六種結合植物香氣的生活練習，從心靈、呼吸、運動、飲食等，走入自然到睡眠，讓你我的身心與植物一樣，再次找回
撰文/圖片提供 療癒選物店「珍珠法寶」創辦人_珍珠 晶礦療癒在近日成為一門流行話題，無論在 Instagram 上鋪天蓋地的販售，以及一些或老或新的實體店，但仔細去想，其實晶礦從來沒有流行與退流行的極大差別，只是換了一個時代，
伊聖詩芳療生活館 cosmescents 20 週年特別企劃！ 全新植物療癒測驗「我的植物幸運色」 16種香氛植物開運色．解鎖內在魅力值！ 以鮮艷飽滿的幾何色塊，融合充滿律動感的有機線條，拼貼成葉片、花朵、果實、大樹與
彩色島土擴香石 ft. 土星 6 種⾊彩 X 6 款幸運香氛 讓植物香氣成為你我的身心調⾊盤！ 以 6 款香氛植物為靈感，採集台灣在地土壤，融入天然礦石色粉，揉合苗栗卓蘭、台東長濱及台南東山等地的原土，慢工手捻，多次琢磨試煉、燒製成形，呈現
作者：羅雨航、周湘玲 《我的快樂生活提案》是一個嘗試在日常生活中找到更多快樂的計畫，有時候，很多值得細細體會的快樂已經存在於生活之中，無須大費周章的改變人生，只需要練習發現。我們希望用一年 12 個月，每兩個月用不同主題來找到快樂，透過簡易
採訪撰文：Yulin 香草大叔——郭柏辛自六年前接下家族農場，與組長林韋廷、一群工作夥伴一起經營在埔里及仁愛鄉的台光香草園。相較於專業的盆花大廠全自動化的方式，台光香草園環繞著山坡，種植多樣性的香草作物盆栽，不同品種需要的養分與水分都不同，
其實人跟植物很像，需要充足的陽光，定時補充水分，必須吃得營養，居住在通風的地方，才能維持健康的身心。若是居住在不通風的地方，沒有陽光、又很少喝水，整個人就會像生病的植物一樣，病懨懨的。我們在照顧植物的同時，也會明白也要如此照顧自己的身心，如
【好棒的朋友｜香氛測驗】現在的你最需要什麼樣的朋友，8種顏色測出最懂你的人 有名的印度吠陀經中，提出脈輪與色彩有密切的關係，根據由頭頂至腳底分別對應彩虹的七種色彩及白色，衍生出色彩療法，並對應身心需求，透過合適的植物香氣來治癒身心，給予安適
作者：高暐程、羅雨航 《我的快樂生活提案》是一個嘗試在日常生活中找到更多快樂的計畫，有時候，很多值得細細體會的快樂已經存在於生活之中，無須大費周章的改變人生，只需要練習發現。我們希望用一年 12 個月，每兩個月用不同主題來找到快樂，以及關於
看著自己的精油，總是點那一、兩種覺得有點膩了嗎？想添購新品又不知怎麼選嗎？不論是想防疫、想睡好、想放鬆、想提神、想靜心，大家的需求我們都聽到了！專業芳療老師以基礎常用的 25 種精油，設計了這個單方精油入門篇 BINGO 遊戲，你可以圈選出
初夏的季節，天氣又濕又熱，照照鏡子，整天在家，你今天也蓬頭垢面過了一天嗎？疫情嚴重的這段時間，真的不要亂跑，在家好好跟自己培養感情吧，趁機來學習如何在家自己做頭皮養護。 為了常保年輕，大家都知道臉部需要使用保養品，但你知道缺乏保養，頭皮也會
用植物香氛防護力，一起正向防疫 疫情嚴峻的這段時間，連最平凡的美好小事都可能顯得奢侈，與人交談、牽手或擁抱，無形間都在人心中留下隱憂。 大環境動蕩不安，但是日子仍然要繼續過，在這樣的時空下，唯有把精神好好地回歸自身，即便身處在動盪的時代裡，
作者：Pei-Pei 結合經絡與芳療的日常保養秘密，療癒從覺察自己的身體開始。 透過前期文章【芳療X穴道-面容篇】與【芳療X穴道-手臂篇】，你是否也開始試著將花的香氛能量融合到日常保健的步驟中了呢？本期我們將學會雙腿上的重要經絡，不需刻意記
您知道嗎？ • 世界資源研究所統計，2019 年因氣候變遷，平均每6秒就有「1個⾜球場」的森林消失（註1） • 根據澳洲聯邦內政事務部統計⾄2020年3⽉，澳洲叢林野⽕燃燒⾯積達 1,710 萬公頃，相當於 4.7 個臺灣的⾯積（註2） •
緩緩移動的春光，繽紛了山野間的芬芳，流轉的馨香，生活裡的繁花即將綻放。 2021年春季，伊聖詩芳療生活館專櫃特別邀請 10 位芳香顧問，從精油、洗沐、身體按摩到臉部保養，分別推薦 10 款花香氛愛用好物，春暖花開之際，挑選鍾愛的花朵香氣，享
花迷小百科單元簡介 喜愛芳香療法的你，一定感受過花香類精油的魅力，但你知道它們在變成精油前的生活與模樣嗎？花迷小百科藉由花朵的冷知識，讓你更了解這些嬌弱美麗的花朵，徜徉在花的不可思議之間，獻給愛花成迷的你。 為什麼梔子花這麼迷人？ 夏天盛開
作者：Pei-Pei 結合穴道與芳療的日常保養秘密，療癒從覺察自己的身體開始。 穴道是人體經絡線上的重要樞紐，許多人藉由指腹按壓來調節身心，而藉由植物萃鍊的精油，完整保留了植物的能量與香氣；掌握人體自癒開關並結合對應的精油，使我們順應天地自
大馬士革玫瑰｜ROSE OTTO 淡粉紅色花瓣以敞開的姿態綻放，可見花蕊，花香馥郁、柔雅、細緻。毫不保留盡情地敞開自我，了解並接受自己的樣貌與狀態，懂得呈現自己的美。 【跟著植覺走．解讀你所連結的植物密語】大馬士革玫瑰．愛、信任、自我接納
嚴冬來襲急凍全台，但千萬別讓病菌有了入侵的破口 立刻揚起植物能量，少了點化學藥劑的疑慮， 多了點回歸自然的馨香與安定，一家人窩在屋子裡更安心。 冬日守護身心配方： 檸檬 1滴 茶樹 2滴 葡萄柚1滴 澳洲尤加利2滴 百里酚百里香2滴 &nb
作者:周湘玲/羅雨航 作為生命之母的美麗自然發明了繁殖，作為生命前進的一種機制，它是一種強大的生命力，如同生命的翩翩舞蹈，在我們看不見的地方，悄聲無息的喚醒每一顆種籽，讓他們跟隨太陽的腳步，承受雨水的重量，在茂密悠遠的叢林深處，生生不息的繁
作者：周湘玲/羅雨航 無論在地球的一處，植物總與我們寸步不離，即使身處鋼筋叢林的龐然城市，觸目可及之處仍有好些植物自在生長著。但你可曾細心傾聽或花時間駐足觀察過一棵樹木嗎？不論是盤互交錯的樹根、有著永恆印記的樹皮、穩固支撐的樹幹，甚至是巴眨
2021年開工日，正好迎來春天的「乍暖還寒」，溫度驟變的天氣，容易讓人感冒著涼，晚間和清晨氣溫偏低，裹在被窩裡實在好不想工作吶！ 快快拿出手邊的提神系精油，簡單添加入香氛機，擴香在辦公室、客廳、書房，讓懶懶的心情一掃而空，收拾好思緒，迎接開
透過直覺抽選複方精華，芳香顧問將提供專業香氛諮詢， 與您聊聊身心和生活近況，獲得植物傳遞給您的指引。 給大人的香氛抓周！親手調配專屬「植物開運精油棒」開放體驗中！ 伊聖詩芳療生活館專櫃提供全新服務——「香氛抓周：專業香氛諮詢」，透過專櫃限定