【伊起聊心室】像花⼀樣盛開的幸福練習課
文／周湘玲 現代人的物質條件越來越好，對於身心靈更高層次的追求更是需要，幸福快樂不只是寓言故事中的美好結局，更是人生理想的狀態。幸福感關乎於正向情感（positive affect）與負向情感（negative affect）間的差值。簡單
文／周湘玲 現代人的物質條件越來越好，對於身心靈更高層次的追求更是需要，幸福快樂不只是寓言故事中的美好結局，更是人生理想的狀態。幸福感關乎於正向情感（positive affect）與負向情感（negative affect）間的差值。簡單
臺語俗諺「一枝草，一點露」，比喻天無絕人之路，腳踏實地自能走向坦途。就像野草一樣，生活中有許多平凡事物被人們忽略，但這些微小的事物也有著自己不可抹滅的特質。野草通常是生長在荒地、道路邊、農田邊緣等處，它們不像花朵樹木般被人們重視和關注，反而
一枝草．一點露 The Grass Will Grow Again 一起成為草派！八種超穩適應力生活術！ 解封後的嶄新日子，對於轉換跑道，身兼多重角色，規劃久違的遠途旅行，或準備搬家，或從飲食、運動到生活習慣調整 ̷
野草般的浪漫少年 專訪 台灣新生代男演員 胡智強 Hu Jhih Ciang 「我愛大自然，也很喜歡草原，因為只要一躺上去就好像擁有了大地，整個心靈都舒坦了。對我來說，自然而癒就是一種寬廣吧，寬廣的地方，寬廣的身心。」無怪乎，
文字／伊聖詩芳療生活館講師 周湘玲 你也是高敏感族群嗎? 美國精神分析學家伊蓮．艾融博士 (Dr. Elaine Aron) 提出，全世界每五個人就有一個人是高敏感族群 (Highly sensitive people, HSP)。有別於內
Mar／Apr 一枝草一點露 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 作家／劉崇鳳 當期選書 ——《尋找母樹：
文字／攝影 盧怡安 應該是因為這一季冬季，特別的冷，我在腦海中滑過一杯一杯的熱茶：從凍頂烏龍，到普洱，從鐵觀音，到東方美人，過盡千帆皆不是，心中真正渴望想喝的，居然是抹茶牛奶，和香料奶茶。 冰透了的早晨，撕開一包朋友從台南安平的中藥行，親
Mar.／Apr. The Grass Will Grow Again 一枝草一點露 臺語俗諺「一枝草，一點露」，比喻天無絕⼈之路，腳踏實地⾃能走向坦途。如同每枝小草都有其生命力，都有自己的個性，只要能適應當下環境自然就能存活。 一枝草一點
人氣選品 · 芳香顧問私心推薦！ 每期從伊聖詩芳療生活館全台專櫃中， 特別邀請兩位在生活中以植物香氛啟動日常療癒的芳香顧問夥伴做香氛選品推薦！ 此期因應3-4月企劃主題「一枝草一點露」，分享蘊含台灣在地特有植物「愛玉」萃取精華的香氛選品。