【一日茶事．盧怡安專欄】雙重西瓜青茶
文字／攝影 盧怡安 大西瓜、美人瓜、迷你西瓜……往年最傳統、單純的夏日恩物，紅西瓜，近年出現許多不同形狀、不同大小的品種，蠻有趣的。頻頻探索新滋味的同時，我好像把小玉西瓜給忘了呢。 特地跑去市場，買了一顆小玉西瓜來回味。 講到小玉西瓜，我們
文字／攝影 盧怡安 大西瓜、美人瓜、迷你西瓜……往年最傳統、單純的夏日恩物，紅西瓜，近年出現許多不同形狀、不同大小的品種，蠻有趣的。頻頻探索新滋味的同時，我好像把小玉西瓜給忘了呢。 特地跑去市場，買了一顆小玉西瓜來回味。 講到小玉西瓜，我們
Sep／Oct 森日樂園主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 《上下游副刊》總編輯、作家／古碧玲當期選書 —
文字／伊聖詩芳療生活館．資深講師 羅玉潔 植物香氣的運用在人類歷史已有數千年的記載 —— 史前時代會運用焚燒聖草產生的香氣來表達對祖先神明的敬畏；古埃及的仕女們用植物浸泡的香氛油來提升魅力；古羅馬角鬥士在上場前會用植物香氣來提振勇氣。 蒸餾
每期從伊聖詩芳療⽣活館全台專櫃中，邀請兩位以植物⾹氛療癒⽇常的芳⾹顧問，推薦喜愛的⾹氛好物。透過本期主題企劃「森日樂園 AROMA WONDERLAND 」，以草樹花果茶打造香氛生活圈，在滿滿植物祝福中開始每一天！ 「檸檬愛玉的爽朗香氣結合
｜ 一 日 森 遊 行 程 特 輯 ｜ 北部．草蹤散策之旅 維珊Sarah —— 文字、圖片 李玉楨 —— 企劃 星期五的營業時間隨著大樓的燈光滅了，把狀態轉為勿擾模式，拿回自己的主控權。用一晚的時間調整呼吸、挑選音樂、點上氣味，舒緩緊湊的
跟隨草、樹、花、果、茶探索不同的植物能量 與自己相約走趟「森遊行程」 讓我們用一天的時間再次閱讀這座城市 再次開啟許久未有的自我對話 別忘了好好感受那些不期而遇 就讓我們一起出發吧！ ▼▼▼ ｜立即點選｜帶自己走趟最想去的地方 像株小草穩扎
在日常風景裡畫一座樂園 —— 台灣插畫家 湯士賢 Cecil Tang 文字、攝影｜陳冠良 在星空下一起煮飯 八月，府城台南。 休日午後，人們嚴密防曬，或索性露臂短衫散熱，軟帽一戴，墨鏡鼻上一架，穿街走巷，絲毫無所謂頂上烈日。不知道是怎樣的
圖／文 植物風格師 Yuty 七月小暑過後，盡量將戶外務農的時間壓縮在上午完成。因為一過正午，旺盛的蒸散作用會讓生物體內的水分從表皮快速蒸騰出去，不單單是人類大汗淋漓，其實多數植物也是。 此時修剪會讓裸露的切口迅速失水，影響癒合
台灣氣候悶熱，若說到適合炎夏的清涼藥草類植物，莫過於「薄荷」不可了。兼具冷熱特質的薄荷，熱時清涼，冷時暖身，輕輕搓揉葉片，還能聞到帶有透明感、清新醒腦的舒爽香氣。無論是搭配酸甜的檸檬，調製消暑的薄荷檸檬氣泡飲，或是與日常密不可分的居家生活用
玩艸植造 ——文字、圖片 2024年，伊聖詩芳療生活館攜手「玩艸植造」合作【台灣蒲草田認養計畫】，全台專櫃共同認養一分蒲草田地。玩艸植造是一群專門種吸管的艸民，憑藉著小時候用過空心菜梗喝湯的記憶，期待透過「中空植物」來解決全球塑膠吸管污染問
文字／伊聖詩芳療生活館．資深講師 羅玉潔 植物香氣的運用在人類歷史已有數千年的記載 —— 史前時代會運用焚燒聖草產生的香氣來表達對祖先神明的敬畏；古埃及的仕女們用植物浸泡的香氛油來提升魅力；古羅馬角鬥士在上場前會用植物香氣來提振勇氣。 蒸餾
文字／攝影 盧怡安 即將入夏，嚴陣以待。想要不太浪費電，但又不虧待自己的，涼爽度過一個模範夏日。但沒有什麼信心，正在想各種必備解方。 陽台上的薄荷，令我意外的，卻用一種無憂無慮的速度，天真地冒發得跟野草一樣蓬勃。我揉揉眼睛，這真的是過去每到
Jul／Aug 涼身打造一座植物園 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 作家／鄒欣寧 當期選書 ——《鄰居
每期從伊聖詩芳療⽣活館全台專櫃中，邀請兩位以植物⾹氛療癒⽇常的芳⾹顧問，推薦喜愛的⾹氛好物。透過本期主題企劃「涼⾝打造⼀座植物園 Cool Green, Cool Summer 」，為夏天涼⾝打造帶著走的植物園，從嗅覺到體感沉浸在清涼森能量
在植物懷抱裡，讓⾝⼼納涼⼀下 從嗅覺到體感沉浸在清涼的森能量裡，讓涼夏不只是物理性地降溫，⽽是從體感到內⼼的徹底消暑 —— 我們邀訪 2 組與植物相伴的⽣活家，分享⼼中與植物共處的夏季涼感提案。 把季節風味濃縮成夏天的樣貌 文字整理／胡展義
在植物懷抱裡，讓⾝⼼納涼⼀下 從嗅覺到體感沉浸在清涼的森能量裡，讓涼夏不只是物理性地降溫，⽽是從體感到內⼼的徹底消暑 —— 我們邀訪 2 組與植物相伴的⽣活家，分享⼼中與植物共處的夏季涼感提案。 整理植物，清理雜念 再來一杯檸檬薄荷氣泡水
歡迎光臨二樓的植物樂園 專訪「A Life With Plants 植物與生活」主理人 鄧皓宇 Deng Hao-Yu 文字、人物攝影｜陳冠良 植物攝影｜王光耀 市井裡的慢生活 過了立夏，幾場瓢潑驟雨過，氣溫竟又如秋般，拂起一陣舒涼。 熙攘
集結涼爽薄荷能量、迷迭香甦涼氣息、茶樹與尤加利淨涼搭配，或苦瓜清涼秘方等。運用不同植物的消暑能量，涼身打造一座植物園，從頭到腳自帶涼感一整天。 檔期主視覺｜Van Aerssenlaan 19｜蓮輪友子 TOMOKO HASUWA｜Oil
玫瑰花瓣層疊，莖上帶刺，彷彿人生一路走來積累的心靈成長與層次，在柔美的外表下，內心仍蘊藏著堅韌與力量。正如熟年大人們，在經歷過歲月的洗禮後，依舊保有心中的純真與智慧，在最好的時刻綻放自己最迷人的姿態。此時此刻，就讓我們跟隨玫瑰的芬芳能量，一
從奔放的青春步入花樣的熟年，身處這個階段的我們，擁有豐富的生活經驗和智慧，但同時也面臨身心變化的諸多挑戰。膝蓋、腰部及肩頸的隱隱不適，甚至是夜晚難以安睡的困擾，無時無刻都在提醒著自己「健康」的重要。當那些年輕時的「習以為常」成了難題，請記得
文字／攝影 盧怡安 「奶油的味道，怎麼有奶油的味道？」我端著台中UNA-VERSE甜點店主廚給我的一杯茶，像米格魯一樣的嗅個不停。不是從杯面傳來，而是奇妙地一入喉以後，有一股帶甜香卻又帶鹽香味的暖意，裊繞舌面。 射手座的主廚Una藏不住心裡
May／Jun 花樣的熟年 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 親子作家／彭菊仙 當期選書 ——
文字／伊聖詩芳療生活館．資深講師 羅玉潔 植物香氣的運用在人類歷史已有數千年的記載 —— 史前時代會運用焚燒聖草產生的香氣來表達對祖先神明的敬畏；古埃及的仕女們用植物浸泡的香氛油來提升魅力；古羅馬角鬥士在上場前會用植物香氣來提振勇氣。 蒸餾
每期從伊聖詩芳療⽣活館全台專櫃中，邀請兩位以植物⾹氛療癒⽇常的芳⾹顧問，推薦喜愛的⾹氛好物，透過本期主題企劃「花樣的熟年」，把生活過得像朵花一樣靜美，無時無刻綻放最好的自己 ○●○ 「清新的梔子花與甜美的依蘭依蘭，享受沐浴時浪漫放鬆的美好時
李玉楨——企劃 洪振峯——攝影 ｜與植物共處的自在幸福｜ 彷彿自時光隧道穿越來訪的仕紳，一身復古雅痞，黑框眼鏡貼合臉龐，以及經典的全後梳髮型，在熟年的外表下更顯知性與內斂。他是魯文學（魯爸），演出過多部廣告、MV、電視劇與電影中的「父親
李玉楨——企劃 洪振峯——攝影 ｜因植物相伴滋養心田｜ 巨蟹媽媽與水瓶女兒，個性截然不同、身處不同世代的兩人，生活中不只是母女，更因為「花」成為彼此最重要的事業夥伴，自 2014 年成立「花疫室」品牌，透過花藝創作教學與分享，在各自的人
決定一輩子都要畫畫 專訪 藝術家、大學老師 曲家瑞 Kristy Chu 文字、攝影｜陳冠良 深海畫室 乍春時節，煦煦陽光還不太熱烈的上午，風和日麗。 電梯往下沉，來到曲家瑞位在地下一樓的畫室。如此既隱蔽又開放的空間，就像潛入
MAY ／ JUN 花樣的熟年 AGING GRACEFULLY 歷經成長到盛開的絢爛花朵 積累了豐富的人生經驗與智慧 開始有餘裕去探索自我 實現年輕時未完成的夢想清單 從心發現日常裡更多的幸福際遇 從保養、運動、旅行、學習到睡眠 把生活過
玩艸植造――圖片提供 伊聖詩芳療生活館與「玩艸植造 Ｗonder Greener」攜手合作，秉持友善土地的初衷，從植物出發，找到大自然中最天然的水草吸管原料－「蒲草」。邀請大家支持台灣蒲草田種植，一起實踐綠色生活，共同推廣『水草吸管』的使用
文字／攝影 盧怡安 靠近過年的時節，圓橢、橙黃，亮滑滑的金棗，帶著暗綠色葉子，在市場現蹤了。我突然想起了潘金蓮的茶。 前些時候讀一本書《潘金蓮的餃子》，津津有味。裡頭介紹了《金瓶梅》裡面，所描繪的明代市井飲食。除了餃子之外還有雞尖湯、泡螺、
Mar／Apr 一日香氣穿搭 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 出版工作者、譯者／林家任 當期選書 ——
每期從伊聖詩芳療⽣活館全台專櫃中，邀請兩位以植物⾹氛療癒⽇常的芳⾹顧問，推薦喜愛的⾹氛好物，透過本期主題企劃「一日香氣穿搭」，從香氛中感受春日的悸動與美好。 「溫柔的⼤⾺⼠⾰玫瑰結合純潔的茉莉，撫慰你心並給予再⽣的⼒量。」 —
文／伊聖詩芳療講師周湘玲 植物香氣的運用在人類歷史已有數千年的紀載，史前時代會運用焚燒聖草產生的香氣來表達對祖先神明的敬畏；古埃及的仕女們用植物浸泡的香氛油來提升魅力；古羅馬角鬥士在上場前會用植物香氣來提振勇氣。當蒸餾技術被發明，大量的
Mar／Apr 花木燦爛，春日景色彷彿一幅色彩繽紛的畫面。 和春天一起出發！讓肌膚捎上如微風的輕柔氣息，為自己搭配草樹花果香氣，綻放出暖春的綠意盎然，身心隨著芬芳飄散而愜意，也能感到賞心悅目的一天！ 伊日生活誌 VOL.38 封面人物 穿上
攝影｜陳冠良 本期專欄邀請服裝設計師 —— 海豚鳥 Birphin，以花果草樹的香氣為靈感，穿搭出屬於假日的舒適與愜意，為肌膚穿上植感香氣。讓春季出遊彷彿置身於自然，感受花開的氣息，盡情展現自我，並享受每一刻的寧靜與自在。 如向下扎根的小樹
穿上一襲香氣流動的風景 台灣服裝設計師品牌 if&n 設計總監 蔡玨玄 Yaya Tsai 文字、攝影｜陳冠良 對我來說，做出讓人穿起來感到愉悅與自信的衣服，就是自然而癒 金牛座女子 極低溫，連續數日。
讓我們和植物一起開啟與陽光的對話，隨花草果樹香氣穿越居家空間，從玄關的清新到臥室的寧靜，每個角落都沉浸在充滿陽光的溫暖氛圍中。就讓那些舊的故事封存於美好春光裡，為家改變氣場、換上新的氣象，迎接嶄新的幸福日常。 ❍
這是一場來自大自然的邀約🌷🌿🍊🌲一起隨植物香氣，將陽光守護能量注入十二星座的家；以精油芬芳，為新一年展開充滿希望的璀璨旅程。我們為每個星座的家挑選了獨一無二的「護星香氣」，存在於每棵植物中的陽光能量，將透過香氣溫暖居家空間，並開啟與心靈的深
文字／攝影 盧怡安 去年年底在阿里山太和村，渡過冷冽卻美麗的年末倒數之後，今年入冬，便一直想著要再來茶山，喝著太和村樟樹湖的茶過冬。 即使這麼多年來，以為自己對阿里山樟樹湖的茶，已經很熟悉了；搖了公車上山，在茶山上喝到的時候，卻又是另一種
Jan／Feb 風和日麗的家 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 設計與生活風格作者／許育華
文/周湘玲 迎接2024 你的身心療癒關鍵字是什麼呢？透過身體檢查我們能了解外在的健康程度，但時常被忽略的內在能量也需要我們好好關注。迎接2024之際，正是淨化身心、啟動待轉能量的時候，讓我們一起學習源自於印度阿育吠陀養生的脈輪古智慧，運用
每期從伊聖詩芳療生活館全台專櫃中，邀請兩位芳香顧問推薦私房香氛好物。並透過本期主題企劃「風和日麗的家」跟著氣味的指引，為家注入陽光感植物香氛能量，為有時陰天的生活打造一個有溫度的家。 ○●○ 「蜂蜜交織柑橘及紅茶甜韻果香，洗髮也療癒疲憊身心
讓生活更靠近窗景，在充滿陽光與植物香氣的空間裡，開啟日常的無限可能。特別邀請UNDER ROOF共同創辦人 Jimmy&Yvonne，分享如何運用大自然元素佈置陽光感居家風格，打造風和日麗的家，讓家就是歸屬感。 UNDER ROOF
EVERYDAY OBJECT 總編輯 Eric Chiu ―文字、圖片 「空間和光線和秩序——這些是人類需要的東西，就如同他們需要麵包或是一個地方睡覺。」- 柯比意 如果你喜歡我的家，你多半是喜歡陽光灑在我客廳裡的感覺。位於台北市郊區的這
JAN ／ FEB 風和日麗的家 HOME SWEET HOME 集結大自然中的花果草樹 為家注入陽光感植物香氛能量 在城市中佈置一處能安放身心的空間 讓窗外透進的和煦日光為你喚醒心中歸屬 成為你最溫暖安定的力量 當心境開始寄情於自然 你會
用傢俬混搭出家的無限風光 專訪 摩登波麗主理人 吳啟弘 文字、攝影｜陳冠良 每次改換家裡的擺設，我都會得到不同的感受，那個狀態是讓我最感到療癒放鬆的時刻 美是一種直覺 秋日下午，氣溫暖煦如夏。車子穿過車流呼嘯的林
釀電影作者 ㄧ頁華爾滋 Kristin ✕ Giloo 選片人 Ruru ✕ 聖詩芳療生活館芳療講師 JIll 攝影｜ioauue 採訪、撰文｜黃曦 責任編輯｜張硯拓 轉載｜釀電影 你是否，也需要偶爾暫別生活、逃進記憶裡，或是走進漆黑的
文字｜Kristin 首圖｜IMDb 轉載｜釀電影 「『羅馬啊，儘管你是整個世界，』歌德一七九〇年寫道，『但若是沒有愛，世界不成世界，羅馬也不可能是羅馬。』」——《羅馬四季》安東尼．杜爾 當今世人的心裡，有《神鬼戰士》的羅馬，猶如不朽的謎團
文／圖 陳芷儀 轉載／釀電影 我的青春期過得非常慘綠，現在回想，也非常冗長。 曾經讀到一段關於青春期的描述：他們有時會充滿自信而興高釆烈，有時卻感到自卑而意志消沉。別說是十八歲，要在三十歲前脫離這樣的狀態都太為難人了。 國小高年級時，作為一
從植物揭密隱藏性格，測出你是哪位經典女主角！ 每個人心中都有座祕密森林，有著獨一無二個性香氣，也許是花香調的感性多情，或是草本調的文雅沉靜。綜觀花草植物的萬千姿態，就像是經典影劇裡各個獨有風情的女性角色，而那些似曾相識的情節，將引領你看見最
Nov ／ Dec 歡迎來到氣味島影院 The Aroma Theater 伴隨植物芬芳，⽤⼀場電影的時間出走吧！ 不論氣味或電影，都有如一扇任意門，可以讓人暫離現實，也可能走向自己，從每段生命故事找到身心的安放與歸屬。 伊日生活誌 VOL
每期從伊聖詩芳療生活館全台專櫃中，邀請兩位芳香顧問推薦私房香氛好物。並透過本期主題企劃「歡迎來到氣味島影院」跟著氣味的指引，如電影般讓人暫離現實，從每段生命故事中找到身心的歸屬。 ○●○ 「獨特花果香，如夜裡讓人感到平靜的一盞
文／伊聖詩芳療生活館講師．周湘玲 你有沒有這樣的經驗？每天總有好多煩心事，心裡覺得不快、不甘和心累，當手上的任務要進入確認階段時，卻發現進度不如預期….你不禁想問問自己：「我沒有做什麼，但怎麼這麼疲憊呢？」如果這是你的日常，其實你不孤單，因
文字／攝影 盧怡安 偶爾，冰箱總會剩一點點邊角的烏魚子，或最後一淺碟滋味濃厚的漬物。這時候我會兩指一彈，啊，來做一碗茶泡飯吧。 準備一小碗白飯，一點海苔絲，還有手邊鮮醇鹹香的食材，淋些茶湯下去，好輕鬆就完成了。 不過你心中合口味的，茶泡飯裡
Nov／Dec 歡迎來到氣味島影院 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— moom
用電影刻畫 人情世事的溫暖氣味 專訪台灣導演、編劇傅天余 Fu Tien-Yu 文字、攝影｜陳冠良 場地提供｜光點台北電影館 氣味本質上飄渺，卻又在感官中如此確鑿。虛與實，幻與真，一體兩面，「文字印在紙上，所以有木頭和森林的
我相信生物的親自然性，同在一個島嶼生活許久的我們，從這個風土來的植物氣味會是最貼合居家生活的。 圖／文 植物風格師 Yuty 如果被詢問，家裡哪些場域有植物？植物的樣貌如何？我想多數人都可以具體的講出來。不過如
「差差工作日誌」作者李翔（差差），是位任職於台南玉井的郵差。對有著「台灣最會拍照的郵差先生」之稱，擅長運用鏡頭捕捉在地溫暖風景的差差來說，隱密的鄉野小巷，處處佈滿樸實動人的生命與獨特的人情味。本期「台南郵差攝影師的青草隨行日記」，帶你透過台
「⼀份濃濃的臺灣肖楠的⽊質調香氣，就好像頓時回到⼭林間拿起相機拍攝壯闊⼭脈的模樣，是給予⾃⼰⼀份⼯作上的放鬆片刻。」 圖／文 張峻健 Jimmy 平常從事攝影接案⼯作的關係，常常都在台灣每個城市穿梭，每天也都要跟
在家，和大樹一起過森日！６款木香調單方精油與複方精華，對應６種木質魂居家風格，不論與家人同住，同居公寓，或一人住宅，都能運用氣味能量打造聖木大樹環繞的家。每一個家就是一個沉穩安定的寄託，就像大樹與土地緊密連結，讓每個人的心都能找到堅定踏實的
為生活四處奔波，是否覺得許久沒能好好放鬆、漫步在充滿花果草樹的城市街道上，望向遠方壯麗的山影呢？試著放慢腳步也許會發現，曾以為要經歷跋山涉水才能讓身心開闊的療癒風景，原來就在你我身邊默默地綻放著。 本期特別企劃 —— 森遊特輯
香氣飄渺無形，在空間裡是氛圍，在情緒裡是感受。伊聖詩22週年，特別邀集詩人潘柏霖與插畫藝術家吳騏57，以六款複方精華為靈感，在現實與想像之間，以文字詩句以手繪插畫，和你一起解開草樹花果的香氣密語，送給明天的自己。
源於中世紀歐洲，薄荷被譽為「幸運草」；「神聖之樹」檀香的氣息能安神靜心已流傳千年；古埃及人相信甜橙是太陽神拉（Ra）的禮物；雪白潔淨的梔子花花語是對喜悅的期盼⋯⋯ 伊聖詩22週年，攜手詩人潘柏霖與插畫藝術家吳騏57，以六款複方精華為靈感，透
主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 樹木醫、作家／詹鳳春 當期選書 ——《樹的秘密生命》彼得．渥雷本 森林的
文／周湘玲 現代人的物質條件越來越好，對於身心靈更高層次的追求更是需要，幸福快樂不只是寓言故事中的美好結局，更是人生理想的狀態。幸福感關乎於正向情感（positive affect）與負向情感（negative affect）間的差值。簡單
前陣子大概是，有記憶以來最燠熱難忍的夏天了吧。連常常說，沏壺熱茶更能消暑的我，都苦笑搖頭，打開了冰箱。 不過，拿出的並不是冰冰涼涼的冷泡茶，而是遇到心神煩躁時，就喜歡的那個，茶凍。 茶凍可以是菜燕那樣的脆脆爽口（現在的大家還知道什麼是菜燕嗎
伊聖詩芳療生活館攜手「桂 gui」，推動「復育台灣土肉桂樹」種樹計畫，全台 專櫃共同響應，各認養一棵台灣土肉桂樹，成為支持台灣原生植物的一份子！ 歡迎大家一起加入 復育台灣原生種「土肉桂」的行動，讓永續的綠意守護在地環境。 &
伊日生活美學基金會與採集藝術家雜草稍慢 Weed Day ，共同策劃執⾏「這里有點草計畫」認養社區綠地活動。透過採集藝術家雜草稍慢的專業解說及帶領，在人來人往的中山區周圍，展開不為人知的百草⽣活。 你居住城市的綠
每期從伊聖詩芳療生活館全台專櫃中，邀請兩位對植物香氛芳香顧問推薦私房香氛好物。透過本期主題企劃「一起過森日」跟著植物能量的指引，讓各種代表希望的草樹花果在心中落地萌芽。 ○●○ 「將不適隨風飄散的一抹清涼」 —
穿過林道， 步向回家的路 專 訪 TaiTai LIVE WILD 阿 泰 & 呆 呆 文 字、攝 影｜陳 冠 良 徒步又分兩種。一個是荒郊野外路線，那可以讓自己『被消失』在天地之間。另一個是鄉間小徑，像小鎮旅行的那種，比較有參與感
Jul／Aug 住在植物小島的每一天 —— 植物小島生活家 Q&A 專欄 —— 以植物妝點對家的想像，細品城市生活的快與慢 無論是居家空間或是工作場合中，植物的陪伴總是能溫柔地提醒我，適度調整生活節奏及心態轉換。 ——
Jul／Aug 住在植物小島的每一天 —— 植物小島生活家 Q&A 專欄 —— 穿梭城市與山林，向植物學習讓身心順流 我希望能像植物一樣，向下扎根，也向上延展，在某個領域發光發熱、結果、展葉。植物的樣貌也反映出我目前期
Jul／Aug 住在植物小島的每一天 —— 植物小島生活家 Q&A 專欄 —— 紀錄植物氣息擁抱的瞬間，尋得如家人相伴般的安穩生活 無論是拍攝過程或在居家生活裡，植物對我來說就像是家人陪伴在身邊，給予我支
Jul／Aug 住在植物小島的每一天 —— 植物小島生活家 Q&A 專欄 —— 用植物香氣，環抱山居生活的沉穩悠然 植物對我的生活來說，就像一道料理中的「鹽」一樣，能點亮我的居住環境，提升空間裡的醍醐味
Jul ／ Aug 住在植物小島的每一天 Formosa, My Home 與島嶼植物住在一起，而每種臺灣草樹花果氣味，都是大地獻給人們的一封情書。跟著植物的呼吸，把自己交給自然田野，或傾聽，或傾訴，從此定居充滿植物香氣的日子
為著見你，一欉樹仔變成一本冊 ｜台灣插畫家暨作家 阿尼默 Animo Chen｜ 對阿尼默而言，山本身，即療癒。「無論心情好或壞，應該都值得到山上走一走。那座山並不一定要怎樣的崇高或險峻，只要有很多樹木可以看就好了。」 文字、
Jul／Aug 住在植物小島的每一天 獻給島嶼植物的情書 本期專題邀請 4 位來自不同領域的創作者，寫下與島嶼植物相伴的呢喃情意，有時傾聽，有時傾訴，發現人與在地草樹花果的交集，也看見這座島上獨有的生活多樣性。 &
Jul／Aug 住在植物小島的每一天 獻給島嶼植物的情書 本期專題邀請 4 位來自不同領域的創作者，寫下與島嶼植物相伴的呢喃情意，有時傾聽，有時傾訴，發現人與在地草樹花果的交集，也看見這座島上獨有的生活多樣性。 &
Jul／Aug 住在植物小島的每一天 獻給島嶼植物的情書 本期專題邀請 4 位來自不同領域的創作者，寫下與島嶼植物相伴的呢喃情意，有時傾聽，有時傾訴，發現人與在地草樹花果的交集，也看見這座島上獨有的生活多樣性。 &
Jul／Aug 住在植物小島的每一天 獻給島嶼植物的情書 本期專題邀請 4 位來自不同領域的創作者，寫下與島嶼植物相伴的呢喃情意，有時傾聽，有時傾訴，發現人與在地草樹花果的交集，也看見這座島上獨有的生活多樣性。 苦
Jul／Aug 住在植物小島的每一天 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 作家／王小苗 當期選書
文/伊聖詩芳療生活館芳療講師 周湘玲 旅行令人著迷，不只是身心暫時抽離日常，路途上的所見所聞都能為心靈帶來洗滌與啟發，只要我們空出時間、放下手機、用心觀察，一定能夠體會大地的禪機。首先你需要一個不走馬看花的行程，也許從認識景點最具代表性的植
文字／攝影 盧怡安 儘管已經想好要做一杯東方美人茶荔枝凍，再漬一盒東方美人茶桃子，心裡覺得應該會很美味。但是一剪開新到手的兩款不同品種峨眉東方美人茶，細緻的甜香飄出，馬上後悔，改變心意。端出了瓷壺和小杯，開始動手燒水，準備好好
每期從伊聖詩芳療生活館全台專櫃中，邀請兩位以植物香氛療癒日常的芳香顧問，推薦喜愛的香氛好物，透過本期主題企劃「住在植物小島的每一天」，聊聊與島嶼植物相處的生活片刻。 ○●○ 『蘊含太陽飽滿能溫暖的能量』 — 板橋
臺語俗諺「一枝草，一點露」，比喻天無絕人之路，腳踏實地自能走向坦途。就像野草一樣，生活中有許多平凡事物被人們忽略，但這些微小的事物也有著自己不可抹滅的特質。野草通常是生長在荒地、道路邊、農田邊緣等處，它們不像花朵樹木般被人們重視和關注，反而
▲▲ May ／ Jun B a l l a d s O v e r t h e M o u n t a i n s 在 奔 忙 的 生 活 裡 ， 一 同 與 山 呼 吸 ， 聆 聽 跨 越 山 林 大 地 的 歌 謠 ， 即 是 撫 慰
人氣選品 · 芳香顧問私心推薦！ 每期從伊聖詩芳療生活館全台專櫃中，特別邀請兩位以植物香氛啟動日常療癒的芳香顧問夥伴推薦喜愛的香氛好物！此期因應5-6月企劃主題「遠山傳來的搖籃曲」，透過五感中的嗅覺想像山林，讓山林的意象不僅能走出戶外，也可
文字／攝影 盧怡安 苦楝樹的紫色小花綻放，然後是流蘇細細飄揚的白花，紅蘿蔔花、香菜花、韭菜花，連地面上的紫色通泉草，也都溫柔安靜的，開花了。 好喜歡春天綻放的各種花。儘管櫻花、花旗木、黃花風鈴木，粉的、胭脂紅的、鮮黃的，那麼耀眼，我仍然喜歡
May／Jun 遠山傳來的搖籃曲 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 作家／陳德政 當期選書 ——《自由的
你的心，就是最安穩的家 文字／伊聖詩芳療生活館講師 周湘玲 《莊子‧齊物論》：「泠風則小和，飄風則大和，厲風濟則眾竅為虛。」研究莊子學說的台大中文系蔡壁名副教授解釋：「這現象指的是，當微風吹過樹洞，會發出微弱的風鳴聲；當強勁的
轉身返山，逆流而上的阿仍仍 ｜專訪台灣排灣族音樂創作人、歌手 ABAO 阿爆(阿仍仍)｜ 「每個人獲得療癒的方法都不太一樣，就像有的人靜坐冥想可以安定下來，但我就不行，沒辦法放鬆，還反而變成一種壓力。」看似渾身是勁的阿爆以為，無論身在何處，
May ／ Jun 遠山傳來的搖籃曲 聽 聞 有 座 山 ABAO阿爆音樂廠牌「那屋瓦」母語歌謠 × 五款山系香氛 音樂專欄 每首母語歌謠都有一種山林香氣，《伊日生活誌 YIRI LIVING》特別企劃專欄從 ABAO 阿爆(阿仍仍)創立
— 伊聖詩芳療生活館 2022 年度回顧 — 文／高暐程 圖／伊日生活 關於植物的美好，你有什麼體悟呢？歷經三年的疫情生活，從撫慰情緒上的焦慮、不安，到舒緩身體上的不適、強化防護，因為認識植物、從而運用在生活中，我們深深覺得是件既幸運、又
— 伊日生活 x 慈善的水 (造井計畫 No.13) — 文／陳昇煥 圖/慈善的水 不輕言放棄的 Netra 老師 35 歲的 Netra Bahadur Pulami 是一位服務於尼泊爾山區 Shree 中學的英文老師。
一枝草．一點露 The Grass Will Grow Again 一起成為草派！八種超穩適應力生活術！ 解封後的嶄新日子，對於轉換跑道，身兼多重角色，規劃久違的遠途旅行，或準備搬家，或從飲食、運動到生活習慣調整 ̷
野草般的浪漫少年 專訪 台灣新生代男演員 胡智強 Hu Jhih Ciang 「我愛大自然，也很喜歡草原，因為只要一躺上去就好像擁有了大地，整個心靈都舒坦了。對我來說，自然而癒就是一種寬廣吧，寬廣的地方，寬廣的身心。」無怪乎，
文字／伊聖詩芳療生活館講師 周湘玲 你也是高敏感族群嗎? 美國精神分析學家伊蓮．艾融博士 (Dr. Elaine Aron) 提出，全世界每五個人就有一個人是高敏感族群 (Highly sensitive people, HSP)。有別於內
Mar／Apr 一枝草一點露 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 作家／劉崇鳳 當期選書 ——《尋找母樹：
