【Jul./Aug. 主題企劃】⼀起去庭園美術館納涼

伊日生活 2026.07-08 月檔期主題「一起去庭園美術館納涼」,邀請你在這個夏天,跟著涼涼草⽊氣息,走進⼀座庭園美術館 —— 從【⼼情指南】放輕鬆,透透氣;深度感受【檔期植物】薄荷的草本涼感;好好地【⾝⼼保養】紓解煩悶緊繃

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【主題專欄】打造家常綠色風景!植物創意品牌 hallo hütte 棚屋的生活植務學

庭園在台灣小小的土地上是個又近又遠的存在,儘管沒有歷史悠久的造庭美學,老公寓外推的陽台鐵窗,就是每個人自由發揮的「庭園美術館」。濃濃綠意的夏天,寄託美感品味的盆植,在冷氣房自成一個庭園小綠洲,是靈活的空間軟裝,更體現植主人的日常能量。通過植物創意品牌「棚屋」兩位創辦人Ingrid、GJ的綠色觀點,期待這個夏天,清新的草木氣息,也能為你打開俏皮鬆爽的生活視野。

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【伊日芳香散策】薄荷味的仲夏舒涼夢

帶你巡訪全台伊聖詩芳療⽣活館專櫃,每期邀請 1 位芳香顧問與 1 位總部夥伴,分享⾹氛生活中真切愛用的好物。本期巡訪
「台中漢神洲際購物廣場.伊聖詩芳療生活館專櫃」,不規則圓角木櫃鬆散擺置,帶來輕盈呼吸的現代感,也是一座座清涼芬芳的避暑氣味島。透過主題企劃「一起去庭園美術館納涼 」,讓我們重新感受,經典清新草本「薄荷」,領銜主演的仲夏舒涼夢。

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【安康專題】夏倦怠的無為養生

台灣的夏季那麼長,暑氣強勢籠罩,已經窩在冷氣房裡,卻還是連「好好地吃」都沒動力。原來不只身體,精神也變得好容易累。既然如此,就順應一切從簡的身心狀態,不勉強自己去吃、去動。開啟省電模式,把握營養師建議的幾個「關鍵習慣」,用最低限度的努力,輕鬆維持舒爽日常!

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【芳療師專欄】在綠意裡深呼吸

台灣的夏天一年比一年熱,不只是溫度高,連呼吸、情緒與身體感受,容易因為悶熱而感到煩躁。這時候若能聞到帶著清爽涼感的植物氣息,就再好不過了。澳洲尤加利和歐薄荷,像是替夏天按下了一個降溫鍵。清新的草本氣息與輕盈涼感,讓人在盛夏也能慢慢呼吸、安靜下來。

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【一日茶事.盧怡安專欄】當機立斷,飲俄羅斯果茶

文字/攝影 盧怡安 剛剛,我再回頭看一下家附近傳統市場入口處的「地攤」。啊,已經是瓜果滿席,沒有「那個」的蹤跡了。 地攤,是我心中對市場入口「在地上擺了一攤」那位阿姨的縮寫。她的攤子上經常有少見的野菜,龍葵、艾草、鼠麴草等等。看起來像是自己

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【May./Jun. 主題企劃】送自己一幅有花的自畫像

從一朵獨一無二的花 感受好好看見自己的眼光! 伊日生活誌 Vol.51 封面人物|台灣藝術家 王冠蓁 從眼睛蛹化的美麗蝴蝶 挑高的工作室白牆面,夾吊一幅寬大的自畫像。「有一次我去爬山,在步道半途,同伴說有一隻蝴蝶停在我髮際。我沒在意,繼續走

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【伊日芳香散策】從玫瑰注視自己的芬芳

帶你巡訪全台伊聖詩芳療⽣活館專櫃,每期邀請 1 位芳香顧問與 1 位總部夥伴,分享⾹氛生活中真切愛用的好物。本期透過主題企劃「送⾃⼰⼀幅有花的⾃畫像 」,希望玫瑰獨一無二的芬芳能量,讓每一位女性都可以好好地注視⾃⼰。本期巡訪,新光三越台南新天地.伊聖詩芳療生活館專櫃:黃色磁磚暖調與古傢俱般的沉穩木色,營造典雅而和諧的感官氣氛,正適合優雅試香。

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【芳療師專欄】氣味裡的自畫像

生活難免忙碌與疲憊,但也需要有停下腳步、好好感受自己的時刻。香氣,就像無聲的陪伴,提醒你傾聽內心的聲音。這次,我們用玫瑰草與依蘭依蘭,帶你描繪屬於自己的氣味肖像:玫瑰草陪你卸下角色、整理內在,依蘭依蘭提醒你停下來享受生活、愛自己。在香氣的引領下,每一次呼吸,都能找回平靜、溫暖與自信,重新感受生活的美好。

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【安康專題】補足肌顏支撐力,氣色如花朵綻放

輕鬆維持肌膚穩定光澤 一日安康.沉魚落燕膠原粉 生活越忙,越容易忽略肌膚原有的穩定度。以日本專利胜肽魚膠原蛋白、燕窩萃取物,以及富含神經醯胺的米胚芽萃取組成的「美肌金三角」,作為日常補給,每日兩包,為肌膚補回所需養分。極小分子膠原蛋白由內而

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【一日茶事.盧怡安專欄】春天裡的菊花普洱茶

文字/攝影 盧怡安 得到了兩三種不同的台灣菊花茶,朋友說,來喝菊花茶吧。哎呦,我說,可是現在是春天欸。不是應該喝一些花香飄揚,青嫩柔軟的,像是散發白花香的包種茶,或是…… 「欸?菊花不是也是花嗎?」朋友說。啊,也是啦。雖然菊花的香味對我來說

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伊美麗的茶山之島:探索臺灣綠、紅茶系香氛

綠茶、紅茶,兜幾!—— 近年「臺灣感性」席捲臺灣,我們不禁反思屬於自己的島嶼模樣:多山而多樣的生態、纖細的好茶、精彩的創作活力…形成伊日生活心目中,茶香與藝術共譜「美麗的茶山之島」。靈動之春正適合感性,而感性只需要一個小小的契機指引:邀請你依循喜愛的茶色、茶香,探索這座茶山之島!讓身心與肌膚,跟隨心情和腳步,自然抵達萃於一葉好茶的清嫩純淨。

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【安康專題】養成茶派好體質,慢慢走、更踏實

從身體核心「消化道」打造穩健日常 每次收假,想替鬆弛的身心找回日常節奏,與其靠短期的高強度轉換,不如返回體質根本:從一杯清新早茶開始,用溫和的茶保健習慣,養成不受 ON / OFF 切換影響的穩定好狀態。 一日茶事.天使紅茶益生菌 身心體質

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【芳療師專欄】慢慢呼吸,找回平常心

文/伊聖詩芳療生活館講師 羅玉潔 緊湊的生活節奏中,你是否像一名馬拉松跑者,不停地往前奔跑?跑久了,呼吸變得越來越淺,心也跟著急了,卻很少停下來問問自己:此刻的我,真的需要這麼快嗎? 平常心不是停滯不前,而是懂得在適當時候慢下腳步,當你願意

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【伊日芳香散策】循著春日茶香找到安定

帶你巡訪全台伊聖詩芳療⽣活館專櫃,每期邀請 1 位芳香顧問與 1 位總部夥伴,分享⾹氛生活中真切愛用的好物。本期透過主題企劃「一座用氣味慢慢雕塑的茶山」,帶你循著春日茶香,一路徐行釋壓,也能收穫滿滿力量。 |本期巡訪| 新莊宏匯廣場.伊聖詩

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拆禮物茶的三個方法

【一日茶事.盧怡安專欄】拆禮物茶的三個方法

將較輕鬆隨性糖煮成的水果糖漿,與用法式濾壓壺較輕鬆隨性泡開的茶,加乘在一起時,哇嗚,通常會眼睛一亮。滋味比較不那麼全面周到的烏龍茶,與自帶奔放香味的金桔搭在一起時,繾綣成有明亮香氣的舒服味道。泡起來微澀的紅茶碎茶,和甜美的草莓搭在一起時,甜蜜鑽進那些原本疏鬆的風味縫隙之間,成為討喜可愛的滋味,竟然連喝了好幾杯。

謝謝這些禮物來到我家,謝謝這些心意,我玩得很開心。

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收藏你的 Lavender Mood:4種深夜狀態 × 12款入眠好物

深夜還醒著的那段時間,往往最能誠實反映一個人的生活節奏,也最深刻影響整夜舒眠。邁入新的一年,在將眼光放往長遠計畫之前,讓我們先著眼「現在」,把生活的節奏慢慢、穩實收好。 深夜滑手機?明明很累卻睡不著?收藏一份專屬你的「Lavender Mo

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【安康專題】當腸胃放鬆了,睡眠也會變溫柔

夜裡難以入眠的原因不只在思緒,敏感的腸胃也累積了白天的緊張感。當身體沒能切換放鬆模式,睡意自然難以靠近。跟著營養師從飲食著手,讓夜晚重新找回平靜。 呵護消化道 × 安心好眠推薦 一日茶事 晚安枇杷益生菌 忙碌過後,身體最先感到疲憊的往往是腸

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【芳療師專欄】香氣朋友的暖心陪伴

文/伊聖詩芳療生活館講師 羅玉潔 朋友對我來說,是一個很特別的存在。不管什麼時候,總會有一位朋友默默陪在身旁,給予支持和安慰;也總會有一位朋友可以用詼諧幽默的方式,輕輕掃除心中的陰霾。而香氣也是如此。精油就像暖心朋友,當你需要時,它會提供穩

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【伊日芳香散策】淺紫色療癒休息的家.旅場景

每期邀請 1 位芳香顧問與 1 位總部夥伴,巡訪全台伊聖詩芳療⽣活館專櫃,分享⾹氛生活中真切愛用的好物。透過本期主題企劃「收藏一份紫色的幸福感」,在淺紫色草本氣味的隆冬歲末,一起珍惜每個與親愛之人難得的大休息。 |本期巡訪| 台中中友百貨.

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【一日茶事.盧怡安專欄】配茶點心的哲學

文字/攝影 盧怡安 不知道是脾氣變得越來越溫和(笑),還是生活越來越鬆散呢?我發現自己喝的茶,有越來越淡的趨勢。 不是不能喝一泡用高溫淋壺、紫砂壺與炭爐齊用上的鐵觀音,可以,非常喜歡。只是在並不冷的冬日暖晨時,我用相對低的水溫,泡一帖開了稍

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【芳香顧問私心推薦】隨植物芬芳舒眠入夢

本期主題企劃「帶我走進夢境的藝術家」,邀你隨植物的芬芳輕輕沉入夢裡,當夜空繁星相伴,好眠香氛為你靜靜地安撫心緒,讓每一夜都被柔和擁抱。 彷彿看見沐浴間裡的銀河星圖,讓疲憊身心隨聖木大地香氣與水流輕輕散去。 芳香顧問/統一時代百貨台北店.張馨

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【一日茶事・盧怡安專欄】⼀杯陪寫稿的茶

文字/攝影 盧怡安 家附近可以喝茶寫稿的咖啡廳,最近越來越受歡迎。 我有所準備,店內一點開門營業,我十二點五十分就下樓前往。家裡住得近,實在太有優勢,五十五分我已經好整以暇地在門口等著。身邊三三倆倆,打扮得很年輕的女孩兒們,也已經在等。我慶

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【芳療師專欄】夢境森林裡的香氣藝術家

文/ 伊聖詩芳療生活館講師 羅玉潔 想像夜晚是一座夢境森林,輕輕推開門,三種芳香植物化為藝術家,早已在那等候。一位以泥土為靈感,沉靜地雕琢出大地的氣息;一位隨微風起舞,以溫柔的節奏安撫心緒;一位散發木質的溫潤香氣,用靜默勾勒出寧靜與夢境。

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【小島生活家專欄|悠悠茶韻島】 藝術家的日常:從茶開始的內在練習 —— 金工藝術家/茶師 蘇健霖

文/蘇健霖  圖/伊日生活 陽光、土壤與花葉 出門工作前,我都會看一下自己陽台栽種的孩子們土壤的濕度、枝條與葉子有沒有元氣,並且稱讚一下他們再離開。沿途的路上我也會看看在外面植物們與陽光下的身影與姿態,這些都讓我感到幸福與愉悅,為接下來的工

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【一日茶事.盧怡安專欄】被櫻桃喚醒的夏天

文字/攝影 盧怡安 太熱。 嗯,也太濕。厭倦感如同熱空氣,把人團團包圍。我非常訝異多年來對於動手做菜或是泡茶的熱情,差不多要一瞬間消失在陽光曝曬下。 當然沒有傻傻地跑去太陽下曝曬啦。但是不知道為什麼,今年夏天,一躲進冷氣房,手也像貓一樣折好

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【芳療師專欄】每一滴香氣,都是重塑自己的開始

文字/伊聖詩芳療生活館講師 羅玉潔  日復一日的奔波中,身體默默承受著各種壓力。疲勞是身體的低語、水腫是能量的遲滯,而痠痛則是壓力留下的印記。 當我們習慣忽略這些訊號,能量會跟著停滯、情緒變得遲鈍。而芳香療法就像一雙溫柔的手,每一次塗抹、每

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【一日茶事・盧怡安專欄】小壺使我溫柔

文字/攝影 盧怡安 去逛陶藝家羅翌慎的個展時,小貪心,看到只有掌心大的小壺,一時動心買了。 先說,我對茶壺是很忠誠的。絕對不是喜歡一把壺換過一把壺,或是因為滿櫃子壺而感到滿足的人。原因很單純啊,一把壺慢慢養起來的過程,它會在壺身微小的孔隙中

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【主題選讀】紙上芭蕾,永不落幕 —— 讀《spring》

Jul/Aug  身體與心靈的雕塑家主題選讀專欄___ 每期邀請一位編輯/作家談談閱讀的療癒、思索與啟發,偶然展開的一頁,或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀,文字有香,日子更有味。 導讀人.撰文 —— 記者/作家 李桐豪 當期選書

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【主題專欄】在清涼氣息裡奔跑的身體節奏

圖片提供/Cindy 文字整理/胡展義  跑步是隨時隨地都可以執行的運動,對馬拉松跑者 Cindy 來說亦是如此,換上跑鞋、走出門,任何地方都可以是出發的起點。從與家人陪跑的第一步,到如今獨自訓練與參賽,每一段路,都是她與身體建立節奏的過程

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【主題專欄】纖維與時間編織出沉穩的自己

圖、文/李佳玲 朋友來訪時總會説工作室裡有舒服的香氣。說來有趣,當一種香氣無形地融入日常生活,有時反而會忘了它的存在。直到有人提出來,我才意識到,原來我一直都與「木質調」生活著。除了工作室裡有不少木頭家具,空氣中時常飄著點燃的檀香,連我身上

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【芳香顧問私心推薦】在自然植物氣息中溫柔鍛鍊身心

透過本期主題企劃「身體與心靈的雕塑家 」,想談談從日常生活、呼吸與選擇中,慢慢刻劃出理想的身心輪廓,亦如植物中草樹花果茶有其形態與能量,透過感官、習慣與專注,給自己留一段伸展的餘裕,重塑生活的節奏與姿態。 融合檀香的靜心與岩蘭草的踏實,隨草

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【Jul/Aug 安康專題】從日常飲食雕塑夏日新體感

在盛夏高溫日復一日的忙碌生活中,除了影響情緒波動,身體也容易積累負擔。如何在悶熱季節穩定身心節奏、提升代謝力,讓每一餐都成為重塑活力的營養來源?邀請你從日常有意識的飲食選擇開始,讓身體從內而外雕塑出輕盈節奏。  一日安康.小天使黃金膠囊 推

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【一日茶事・盧怡安專欄】清明時喝冬片

【一日茶事・盧怡安專欄】〈清明時喝冬片〉一文中,作家盧怡安透過個人生活經驗,細膩描繪春季節氣中的茶事日常。她以清明時節飲用「冬片」為題,分享此時喝冬片茶的特別風味與意義——帶點涼意卻回甘,象徵春意初現、萬物甦醒。文章中穿插自家陽台上的茶飲時光與對植物的觀察,讓讀者在輕柔文字中感受節氣的更迭與生活的靜謐。這篇文章不僅是品茶筆記,更是一種慢生活哲學的提案,傳遞「一日茶事」中與自然共處的美好。

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【芳香顧問私心推薦】如身處花園般愜意的美感生活

每期從伊聖詩芳療⽣活館全台專櫃中,邀請兩位以植物⾹氛療癒⽇常的芳⾹顧問,推薦喜愛的⾹氛好物。 透過本期主題企劃「我的私藏花園小藝廊」,想談談氣味如何成為日常生活的藝術轉場,從⼯作到休憩⼩⾓落,打造充滿花香、如身處花園般愜意的美感生活。 用三

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【2025世界地球日】森活藝境特輯

地球不只蘊藏著陽光、風能與水力更在森林、海洋、土地與植物間源源不絕地釋放著支持我們身心的「地球力」 邀請你一起以「自然」為靈感,化「藝術」為語言打開一場與大自然的深層對話透過氣味冥想、藝術觀展與廢料美學喚醒你像「大樹」一樣的感知力學習在大自

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【芳香顧問私心推薦】如新芽般在花葉植癒力中甦醒

每期從伊聖詩芳療⽣活館全台專櫃中,邀請兩位以植物⾹氛療癒⽇常的芳⾹顧問,推薦喜愛的⾹氛好物。透過本期主題企劃「春天是一座美術館」,從樹林田野到茶園,隨萬物甦醒與植物芬芳,走進大自然這座美術館。 梔子花與依蘭依蘭的清新芬芳隨香氛機的燈影流轉,

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【一日茶事・盧怡安專欄】喝一杯前輩炭火爐上的茶

文字/攝影 盧怡安 去一位風趣的茶人老前輩家喝茶。他人高馬大,一百九十幾公分,以前是位飛官。但非常長於使用才掌心大的小壺,然後以炭冶茶,滋味婀娜多姿,彷彿能以水袖舞出許多柔軟卻有勁道的線條。跟他整個人的個頭,很難聯想在一起。回甘非常深,綿長

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【芳療師專欄】春分,芳療節氣養身

伊聖詩芳療生活館.講師 羅玉潔 ── 文字 春分作為二十四個節氣之一,有著特殊的重要性。這一天,白天與黑夜的時間均長,象徵著陰陽平衡,此時自然界萬物逐漸甦醒,這種自然界的和諧狀態,正是調整身心的好時機。 雖然氣溫逐漸回暖,但早晚溫差依然變化

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一日安康LIVEWELL

一日安康 LIVEWELL 現代生活愈來愈忙,多重煩憂接踵而來,生理心理應接不暇,時久日長,會倦會累,身體都難免有所流失,所以需要有所添補。 從天然植物、營養物質中萃取,針對身心各方面內外不同問題,仔細研究出滋養保健對策。 顧身體,就是愛自

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【芳療師專欄】三種薰衣草

文/伊聖詩芳療生活館.資深芳療師    羅玉潔 人們運用薰衣草已經有數千年的歷史了,它的英文名字是從拉丁文Lavare而來的,有清洗的意思。以前希臘、羅馬人會運用薰衣草在病房或是流行病爆發時焚燒,驅趕瘴氣。羅馬人也用來泡澡使身心舒暢。傳到英

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【芳香顧問私心推薦】 讓身心沉浸果實香氣感受飽滿陽光

每期從伊聖詩芳療⽣活館全台專櫃中,邀請兩位以植物⾹氛療癒⽇常的芳⾹顧問,推薦喜愛的⾹氛好物。 透過本期主題企劃「和畫家的一場果園饗宴 」,想談談從果實的養分到帶來精神能量,從美學符號到⽣活信仰的靈感,在⼀座孕育⽣命無數可能的陽光果園中,找到

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【主題專欄】 果園春色|東西縱橫記藝Junie Wang

東西縱橫記藝 Junie Wang ——文字、圖片提供 許多果樹在孕育出累累果實之前,都會在春天先綻放最繽紛旖旎的嬌美盛容。那春城無處不飛花的蓬勃生機與浪漫詩意,自古至今觸動許多離人墨客與藝術家,荷蘭畫家梵谷(Vincent van Gog

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