【植物香氛測驗】你是哪位經典電影女主角 揭秘你的隱藏性格
從植物揭密隱藏性格，測出你是哪位經典女主角！ 每個人心中都有座祕密森林，有著獨一無二個性香氣，也許是花香調的感性多情，或是草本調的文雅沉靜。綜觀花草植物的萬千姿態，就像是經典影劇裡各個獨有風情的女性角色，而那些似曾相識的情節，將引領你看見最
從植物揭密隱藏性格，測出你是哪位經典女主角！ 每個人心中都有座祕密森林，有著獨一無二個性香氣，也許是花香調的感性多情，或是草本調的文雅沉靜。綜觀花草植物的萬千姿態，就像是經典影劇裡各個獨有風情的女性角色，而那些似曾相識的情節，將引領你看見最
一起練習自然而癒｜伊聖詩5-6月主題企劃 運動迷的淨能量 A Workout to Refresh 伊聖詩５－６月主題企劃 「運動後的潔淨修復儀式」芳香顧問私心推薦！ 在伊聖詩芳療生活館全台灣的專櫃中，本月特別邀請兩位芳香顧問
文字／羅雨航、周湘玲 伊起聊心室｜一起聊心事，用芳療解決你的煩心事！ 運動，是認識自己身體的一個過程。在每一次的喘息之間，發覺自己身體的極限，在身體每處的痠痛，照見自己使用身體的方式，是否在平常生活中，就有好好善待自己的身體。大腦會欺騙我們
運動迷的療癒儀式 本次專欄內容「運動迷的療癒儀式」，邀請四位喜愛運動的人，分別是健行、抱石、太極、熟齡運動等，邀請他們聊聊如何透過運動，認識自己的身體，感知身體的反饋，並了解運動是怎樣來療癒他們的身心靈。 永遠記得腳踩在綿延16公里的鳥取砂
運動迷的療癒儀式 本次專欄內容「運動迷的療癒儀式」，邀請四位喜愛運動的人，分別是健行、抱石、太極、熟齡運動等，邀請他們聊聊如何透過運動，認識自己的身體，感知身體的反饋，並了解運動是怎樣來療癒他們的身心靈。 二０二０年一月，我被喬治亞州立大學
運動迷的療癒儀式 本次專欄內容「運動迷的療癒儀式」，邀請四位喜愛運動的人，分別是健行、抱石、太極、熟齡運動等，邀請他們聊聊如何透過運動，認識自己的身體，感知身體的反饋，並了解運動是怎樣來療癒他們的身心靈。 質疑與挑戰，這是我面對太極拳的態度
運動迷的療癒儀式 本次專欄內容「運動迷的療癒儀式」，邀請四位喜愛運動的人，分別是健行、抱石、太極、熟齡運動等，邀請他們聊聊如何透過運動，認識自己的身體，感知身體的反饋，並了解運動是怎樣來療癒他們的身心靈。 步行在山林裡，心中偶爾會浮現一些字
在海潮裡聽⾒安靜的⽔男孩 —— 熱愛衝浪的美髮師 黃書彥Erik Huang —— 文字、攝影｜陳冠良 Sunshine 冬末初春，乍暖還寒，傾盆的鋒面雨帶前腳剛走，滂沱的華南雲雨區接踵而至。 約定訪問的日子前，天天祈著雨快退散，後來絕
一起練習自然而癒｜伊聖詩5-6月主題企劃 運動迷的淨能量 A Workout to Refresh 循著⾝體提供的線索，由⼼理諮商學習背景的健⾝達⼈， 透過５個⾝體部位的運動， 傳授５種⾝⼼紓壓指南； 從衝浪、⼭林健⾏、太極拳、抱⽯到６０＋
伊聖詩3-4月主題企劃——「一起練習自然而癒」的企劃推出了！ 在全台灣的專櫃中，本月特別邀請兩位芳香顧問夥伴，因應本次主題推薦一樣他們親身使用，想透過這次機會推薦給大家的產品！ 板橋遠東百貨 芳香顧問／楊家翔 ＼推薦選品／一日茶道 TEAO
在這樣容易分⼼的時代，資訊爆炸，⽣活忙碌， 想要⼀點點平靜與⾃在，也變得難上加難， 就如同⼈⾃然⽽然會呼吸，卻都忽略了什麼是適合⾃⼰， 以及⾃⼰所需要的，好好呼吸的節奏。 ⾯對強風逆境， 讓⾃⼰如⼀片葉⼦般細細呼吸，好好活在當
一起練習自然而癒｜伊聖詩3-4月主題企劃 在這樣容易分⼼的時代，資訊爆炸，⽣活忙碌， 想要⼀點點平靜與⾃在，也變得難上加難， 就如同⼈⾃然⽽然會呼吸，卻都忽略了什麼是適合⾃⼰， 以及⾃⼰所需要的，好好呼吸的節奏。 ⾯對強風逆境， 讓⾃⼰如
文字、攝影｜陳冠良 散發暖香的冰山美人 是個霉冷的日子，天上的霾雲沉甸，一身素潔的石岱芸經過整片透明的落地玻璃，纖纖盈盈，彷彿一朵飄過地上的白雲。 儘管是第一次會晤，話都還沒搭上幾
從城市搬移到市郊居住，在光線敞亮以及空氣流通的地方生活，練習照顧植物們與花草，即使只是一小片綠意也能在清早簡單的勞動裡，伴隨鳥鳴與晨光，聞到屬於甦醒的味道，接著是靜坐，內心數每一次的呼與吸，明明是從出生本能開始會的事情，怎麼依舊還是有那麼多
文／圖 李瓊蝶（Milla Lee） 2021年底，進行了一系列的創作主題：「如果你的身體是一座森林島嶼」，試從身體出發，觀察身體作為我們靈魂的第一個家，蘊藏著什麼樣的奧秘？ 在這個快速運轉的時代裡，我們卻總是攜帶著前一刻的事務與狀態，走向
文／圖 楊雨樵 作為一位民間譚（folktale）的講述者，一位歌手與一位講師，大量的講話與吟唱勢不可免。尤其一部傳統民間譚的長度，經常長達一個小時以上，有些故事還得持續講兩個多小時，包含五十位以上的角色。昔日在吉爾吉斯斯坦或哈薩克斯坦，
文／圖 阿發（ Afra Lin ） 好幾年隨順著老天安排，在島與島之間旅行時和艾草結下姻緣，進入艾灸的霧之大殿學習後，才意識到恣意狂野生長的艾草，是食物也是安定人心的草藥。 艾草帶我重返東莒小島數次，旅途中施灸時與來自世界不同國家的人接觸
伊日藝術計劃Ｘ世界地球日 用彩色廢布編巢的自然藝術家 —— 專訪 墨西哥藝術家 路瓦 · 里維拉 Lua Rivera 文字｜陳冠良、許志偉 攝影｜陳冠良、洪振峰 如果不是一個
作者：羅雨航、周湘玲 伊起聊心室｜一起聊心事，用芳療解決你的煩心事！ 此時此刻，你正在呼吸。從呱呱墜地吸進的第一口氣，呼吸就伴隨著我們直至死去。人類一天呼吸上萬次，我們用鼻子吸進空氣，無所不在卻又難以察覺的空氣，使我們的身體不斷起伏，空氣在
作者：羅雨航、周湘玲 伊起聊心室｜一起聊心事，用芳療解決你的煩心事！ 無非是在某個通勤的瞬間，意識到「啊！一年就快過完了。」，如電影將盡的片尾滾動之時，才開始頻頻回首，過去一年自己的成長，工作交出的成果，和一些在人際關係上的未竟之事，讓人感
作者：羅雨航、周湘玲 《我的快樂生活提案》是一個嘗試在日常生活中找到更多快樂的計畫，有時候，很多值得細細體會的快樂已經存在於生活之中，無須大費周章的改變人生，只需要練習發現。我們希望用一年 12 個月，每兩個月用不同主題來找到快樂，透過簡易
台灣擁有歷史悠久的茶飲文化，人們除了將我們常見的茶葉拿來泡來喝，也會運用一些在地的花果青草來沖泡成茶飲，而這些不含茶葉的花草茶，沒有咖啡因，但也被稱之為茶，例如菊花茶、麥茶、冬瓜茶等。 到了近代人們漸漸發現，這些茶飲除了日常飲用之外，其萃取
——伊聖詩2 0 週年「種⼀個願望」特別企劃—— 作畫如調香！川貝母詮釋植物氣味，創作6座繁美盆景園地 集合式芳療保養品牌「伊聖詩芳療生活館」迎向20週年！年度重磅企劃以「種⼀個願望」為題，邀請曾登上紐約時報的台灣插畫家川貝母，憑藉圖
「動盪起伏的日子裡，我們的身心，就像一片經歷風雨襲擊的園地。壞天氣過去，一個個等待發芽的願望，終會實現與茁壯。」 與川貝母一起從六幅「盆景」畫作，找到內心的小小願望 伊聖詩 20 週年，為主題「種一個願望」邀請到台灣插畫家川貝母，創作了 6
採訪撰文：Yulin 香草大叔——郭柏辛自六年前接下家族農場，與組長林韋廷、一群工作夥伴一起經營在埔里及仁愛鄉的台光香草園。相較於專業的盆花大廠全自動化的方式，台光香草園環繞著山坡，種植多樣性的香草作物盆栽，不同品種需要的養分與水分都不同，
其實人跟植物很像，需要充足的陽光，定時補充水分，必須吃得營養，居住在通風的地方，才能維持健康的身心。若是居住在不通風的地方，沒有陽光、又很少喝水，整個人就會像生病的植物一樣，病懨懨的。我們在照顧植物的同時，也會明白也要如此照顧自己的身心，如
作者：羅雨航、周湘玲 《我的快樂生活提案》是一個嘗試在日常生活中找到更多快樂的計畫，有時候，很多值得細細體會的快樂已經存在於生活之中，無須大費周章的改變人生，只需要練習發現。我們希望用一年 12 個月，每兩個月用不同主題來找到快樂，以及關於
【好棒的朋友｜香氛測驗】現在的你最需要什麼樣的朋友，8種顏色測出最懂你的人 有名的印度吠陀經中，提出脈輪與色彩有密切的關係，根據由頭頂至腳底分別對應彩虹的七種色彩及白色，衍生出色彩療法，並對應身心需求，透過合適的植物香氣來治癒身心，給予安適
作者：高暐程、羅雨航 《我的快樂生活提案》是一個嘗試在日常生活中找到更多快樂的計畫，有時候，很多值得細細體會的快樂已經存在於生活之中，無須大費周章的改變人生，只需要練習發現。我們希望用一年 12 個月，每兩個月用不同主題來找到快樂，以及關於
六大治夏青草圖鑑——漢方篇 關於端午節，有一句閩南俗話這樣說：「未食五日節粽，破裘毋甘放。」，意思是未過端午節前，天氣變化仍然很大，所以長袖或保暖的棉被不能全部收起來，端午節過後，梅雨季節結束，現在時序正式接近夏至，真正的夏季才算是來到。
看著自己的精油，總是點那一、兩種覺得有點膩了嗎？想添購新品又不知怎麼選嗎？不論是想防疫、想睡好、想放鬆、想提神、想靜心，大家的需求我們都聽到了！專業芳療老師以基礎常用的 25 種精油，設計了這個單方精油入門篇 BINGO 遊戲，你可以圈選出
初夏的季節，天氣又濕又熱，照照鏡子，整天在家，你今天也蓬頭垢面過了一天嗎？疫情嚴重的這段時間，真的不要亂跑，在家好好跟自己培養感情吧，趁機來學習如何在家自己做頭皮養護。 為了常保年輕，大家都知道臉部需要使用保養品，但你知道缺乏保養，頭皮也會
六大治夏青草圖鑑——西方篇 面對炎熱的夏天，東西方各自有一套應對的方法，在東方，我們運用青草茶來解熱降火，在西方，也有許多香料、藥用植物的運用，除了淨化暑熱帶來的病痛，更能安撫煩躁的身心。十三世紀的歐洲有許多流傳民間的天然藥草植物，這些藥用
作者:周湘玲/羅雨航 《我的快樂生活提案》是一個嘗試在日常生活中找到更多快樂的計畫，有時候，很多值得細細體會的快樂已經存在於生活之中，無須大費周章的改變人生，只需要練習發現。我們希望用一年 12 個月，每兩個月用不同主題來找到快樂，以及關於
作者：羅雨航 花迷小百科單元簡介 喜愛芳香療法的你，一定感受過花香類精油的魅力，但你知道它們在變成精油前的生活與模樣嗎？花迷小百科藉由花朵的冷知識，讓你更了解這些嬌弱美麗的花朵，徜徉在花的不可思議之間，獻給愛花成迷的你。 「好一朵美麗的茉莉
文博會首度亮相！「一日茶道」攜手藝術家范承宗打造茶保養秘境—以茶為本的台灣保養品牌「一日茶道」 從南投竹林與茶山展開一段「用」茶保養身心之道 「2021臺灣文博會」4/21-4/25於松山文創園區正式開展，伊日生活旗下以茶為本的台灣保養品牌
文字｜陳冠良 圖片｜伊日生活、陳冠良 皂廠裡的小小植物園 位於彰化田中，成立已逾七十年的「寶豐香皂」，廠辦合一，立面開闊的建築體，大片白色磚面為底，綴以幾塊黑磚排列的幾何線條圖形，穩重但不拘束，規整中不乏活潑，頗有
文字｜陳冠良 圖片｜伊日生活、陳冠良 一九五〇年創立。位於濁水溪源頭，素有台灣米倉之稱的彰化田中。七十年來「以誠為本，以信為用」，培養專業人才，改良生產技術，為每一位消費者提供最優質安全的好米。— 正新製米 &nb
范承宗〈筌屋〉｜竹子、藤條、不鏽鋼 「風吹過竹林，可能會聽到葉片沙沙作響，可能會看到影子搖晃 …… 這種感覺很好。就想，能透過什麼方式詮釋、轉換？」 —— 從傳統學創造的范承宗 —— 在草屯鄉野間的工作室內，范承宗談起了與伊日
您知道嗎？ 土壤生成不易，「台灣土壤陳列館」策劃人郭鴻裕表示，澎湖的玄武岩經歷了 8 百萬年才生成 1.3 公尺的土壤，「當地居民可能一輩子都等不到一公分的土壤。」 [註 1] 根據黑潮海洋文教基金會全台海域塑膠微粒調查報告，在基隆及東北角
撰文／Greenpeace 綠色和平 全球對塑膠污染的關注度節節攀升，世界各地有許多業者開始轉向無塑的銷售模式，在台灣也有些商店販賣「裸裝」商品，包含家用清潔用品、五穀雜糧、茶葉、咖啡豆、油品、調味料等，提供顧客自備容器，計量購買。 你沒看
作者：羅雨航 花迷小百科單元簡介 喜愛芳香療法的你，一定感受過花香類精油的魅力，但你知道它們在變成精油前的生活與模樣嗎？花迷小百科藉由花朵的冷知識，讓你更了解這些嬌弱美麗的花朵，徜徉在花的不可思議之間，獻給愛花成迷的你。 若是要叫一般人畫出
花迷小百科單元簡介 喜愛芳香療法的你，一定感受過花香類精油的魅力，但你知道它們在變成精油前的生活與模樣嗎？花迷小百科藉由花朵的冷知識，讓你更了解這些嬌弱美麗的花朵，徜徉在花的不可思議之間，獻給愛花成迷的你。 花朵是專注向陽光學習的孩子，日出
您知道嗎？ • 世界資源研究所統計，2019 年因氣候變遷，平均每6秒就有「1個⾜球場」的森林消失（註1） • 根據澳洲聯邦內政事務部統計⾄2020年3⽉，澳洲叢林野⽕燃燒⾯積達 1,710 萬公頃，相當於 4.7 個臺灣的⾯積（註2） •
花迷小百科單元簡介 喜愛芳香療法的你，一定感受過花香類精油的魅力，但你知道它們在變成精油前的生活與模樣嗎？花迷小百科藉由花朵的冷知識，讓你更了解這些嬌弱美麗的花朵，徜徉在花的不可思議之間，獻給愛花成迷的你。 為什麼梔子花這麼迷人？ 夏天盛開
作者:周湘玲/羅雨航 《我的快樂生活提案》是一個嘗試在日常生活中找到更多快樂的計畫，有時候，很多值得細細體會的快樂已經存在於生活之中，無須大費周章的改變人生，只需要練習發現。於是我們希望用一年 12 個月，每兩個月用不同主題來找到快樂，以及
大馬士革玫瑰｜ROSE OTTO 淡粉紅色花瓣以敞開的姿態綻放，可見花蕊，花香馥郁、柔雅、細緻。毫不保留盡情地敞開自我，了解並接受自己的樣貌與狀態，懂得呈現自己的美。 【跟著植覺走．解讀你所連結的植物密語】大馬士革玫瑰．愛、信任、自我接納
嚴冬來襲急凍全台，但千萬別讓病菌有了入侵的破口 立刻揚起植物能量，少了點化學藥劑的疑慮， 多了點回歸自然的馨香與安定，一家人窩在屋子裡更安心。 冬日守護身心配方： 檸檬 1滴 茶樹 2滴 葡萄柚1滴 澳洲尤加利2滴 百里酚百里香2滴 &nb
作者：羅雨航 花迷小百科單元簡介 喜愛芳香療法的你，一定感受過花香類精油的魅力，但你知道它們在變成精油前的生活與模樣嗎？花迷小百科藉由花朵的冷知識，讓你更了解這些嬌弱美麗的花朵，徜徉在花的不可思議之間，獻給愛花成迷的你。 一起來看看令人著迷
作者:周湘玲/羅雨航 嗅覺是一種比味覺複雜的感知能力，人類可以辨識約一萬種以上的氣味，且嗅覺是人類主要的感知能力之一。許多動物雖然沒有很好的視覺，卻擁有相當敏銳的嗅覺；嗅覺成為重要的生存條件，攸關生死。而緊跟著嗅覺的是氣味，氣味對動物的影響
作者:周湘玲/羅雨航 如果我們想像一個生物能儲存記憶、能嗅聞、能品嚐、能聆聽，且能分享資訊自成一個社會網絡系統，你會想到什麼呢？大多數人會聯想到的是動物，而非植物。可這些類似動物的行為，卻真實地存在於植物的生活中，它們無鼻卻可聞、無舌卻可嚐
作者:周湘玲/羅雨航 作為生命之母的美麗自然發明了繁殖，作為生命前進的一種機制，它是一種強大的生命力，如同生命的翩翩舞蹈，在我們看不見的地方，悄聲無息的喚醒每一顆種籽，讓他們跟隨太陽的腳步，承受雨水的重量，在茂密悠遠的叢林深處，生生不息的繁
作者：周湘玲/羅雨航 無論在地球的一處，植物總與我們寸步不離，即使身處鋼筋叢林的龐然城市，觸目可及之處仍有好些植物自在生長著。但你可曾細心傾聽或花時間駐足觀察過一棵樹木嗎？不論是盤互交錯的樹根、有著永恆印記的樹皮、穩固支撐的樹幹，甚至是巴眨
「人可以在偉大之前、恐懼之前、美麗之前閉上眼睛，可以不傾聽美妙的旋律或誘騙的言辭，卻不能逃避氣味，因為氣味和呼吸同在。」——德國著名氣味電影《香水》 氣味心理學 容易被忽略的感官——嗅覺 在五感體驗中，嗅覺是唯一不受大腦意識控制的感覺，它能
2021年開工日，正好迎來春天的「乍暖還寒」，溫度驟變的天氣，容易讓人感冒著涼，晚間和清晨氣溫偏低，裹在被窩裡實在好不想工作吶！ 快快拿出手邊的提神系精油，簡單添加入香氛機，擴香在辦公室、客廳、書房，讓懶懶的心情一掃而空，收拾好思緒，迎接開
透過直覺抽選複方精華，芳香顧問將提供專業香氛諮詢， 與您聊聊身心和生活近況，獲得植物傳遞給您的指引。 給大人的香氛抓周！親手調配專屬「植物開運精油棒」開放體驗中！ 伊聖詩芳療生活館專櫃提供全新服務——「香氛抓周：專業香氛諮詢」，透過專櫃限定
從枝葉、藥草、花卉到果實，不同形態香氛植物，都有自己的特性與獨有的氣息。葉片大多對應呼吸和情緒舒暢；渾圓飽滿的果實給人元氣；而花卉香能喚起熱情和動力；木質香則是讓人沉穩與平衡 。 1+1大於2的香氛植物搭檔 複方精華即是將兩種或多種植物精油
根據美國亞利桑那大學微生物學教授 傑爾巴（Chuck Gerbad）研究發現，馬桶座每平方英寸有 50 個細菌；廚房砧板上的大腸桿菌、金黃色葡萄球菌量，平均是馬桶座的 200 倍之多！ 居家空間隨處暗藏著意想不到的細菌感染源，想做好生活
作者:周湘玲/羅雨航 轉眼之間，以 365 天計算時間的曆法制度，又來到一年之始，像是將碼表歸零重新開始，彷彿宣告著昨日種種譬如昨日死，今日種種譬如今日生，我們會在新的一年到來時，許下新年新希望，發誓要經常運動、吃得更健康、早點上床睡覺、動
從葉片、藥草、花朵、果實、枝幹到根部，認識植物與身體的秘密關係。 葉 LEAF 葉是植物的「肺」，為植物運行光合作用，負責呼吸的工作，同時防止植物的水分散失。從葉片萃取的精華，大多對應人體的呼吸系統及免疫系統。 茶樹 ─ 全方位防
我們每個人都是葉子、也是果實，我們都有在紛亂的起伏中平靜而強壯的能力。 發現植物百態的英國植物學家 「春天的草地上，花草的顏色、形狀、結構，像是盛裝的一群，我過去卻對此視而不見。」十七世紀英國植物學家John Ray（1627—1705），