臺語俗諺「一枝草，一點露」，比喻天無絕人之路，腳踏實地自能走向坦途。就像野草一樣，生活中有許多平凡事物被人們忽略，但這些微小的事物也有著自己不可抹滅的特質。野草通常是生長在荒地、道路邊、農田邊緣等處，它們不像花朵樹木般被人們重視和關注，反而

人氣選品 · 芳香顧問私心推薦！ 每期從伊聖詩芳療生活館全台專櫃中， 特別邀請兩位在生活中以植物香氛啟動日常療癒的芳香顧問夥伴做香氛選品推薦！ 此期因應3-4月企劃主題「一枝草一點露」，分享蘊含台灣在地特有植物「愛玉」萃取精華的香氛選品。

一起練習自然而癒｜伊聖詩1-2月企劃 成為自己的陽光 YOU ARE THE SUNSHINE － 我們的身體裡都有一道光，只要找到屬於自己的方式散發光亮，照亮他人的同時，自己其實也被照耀著。透過匯集陽光般能量的六大香氛主題，給自己不只一種

一起練習自然而癒｜伊聖詩1-2月企劃 成為自己的陽光 YOU ARE THE SUNSHINE － 舞出身體裡燦爛的光 —— 台灣舞蹈家 周書毅   文字、攝影｜陳冠良         他是誰 當他張開雙手，陽光就臣服在掌心，踢出

人氣選品 · 芳香顧問私心推薦！ 本期從伊聖詩芳療生活館全台專櫃中，特別邀請兩位芳香顧問夥伴，因應主題「跟今天說聲晚安」，分享每日的睡前儀式及習慣，及專屬自己的香氛日常選品。 跟著芳香顧問一起，用植物香氛啟動自己的自然而癒，以及舒心入眠儀式

一起練習自然而癒｜伊聖詩9-10月週年慶專題 一植在身邊 Stand By Me — — 讓大自然的寂靜一直住在身體裡 —— 國立教育廣播電臺「自然筆記」節目主持人 范欽慧 文字、攝影｜陳冠良     只要自然，其餘免談

一起練習自然而癒｜伊聖詩9-10月週年慶專題 一植在身邊 Stand By Me — 老派少女食蔬記 —— 穿梭傳統市場的平面設計師、作家 洪愛珠 文字、攝影｜陳冠良     饒富興味的平常之物 七月夏，午後雷陣雨頻仍，

一起練習自然而癒｜伊聖詩9-10月週年慶專題 一植在身邊 Stand By Me — 人氣選品 · 芳香顧問私心推薦！ 在伊聖詩芳療生活館全台灣的專櫃中，每月特別邀請兩位芳香顧問夥伴， 因應本次「一植在身邊」主題，請他們親身分享， 屬於他們

【伊起聊心室．本期來信】 一起聊心事，用芳療解決你的煩心事！ Ｑ：最近受到疫情影響，常覺得很煩悶和疲憊，也很容易發脾氣，請問可以如何運用香氛來改善？ 伊聖詩芳療生活館芳療講師周湘玲 A：你的煩悶心情我懂！最推薦的方式就是：為自己安排一次小旅

文字｜周湘玲、Yvonne照片｜Anderson 在《快樂實現自主富有：傳奇創投創業大師拉維肯的投資智慧與人生哲學》作者艾瑞克‧喬根森在書中提到：「平靜是靜態的快樂，快樂是動態的平靜。你隨時都能把平靜轉換成快樂。但大多時候你想要的仍然是平靜

一起練習自然而癒｜伊聖詩5-6月特別企劃 在家3分鐘植覺式伸展操： 身體像花果草樹能靜也能動！ 以往我們和家人、室友或伴侶，在一天各自工作結束以後才見面，如今卻需要適應變得更長的共處或獨處時間。從照顧自己和身邊的人，到隨時應對種種身不由己的

運動迷的療癒儀式 本次專欄內容「運動迷的療癒儀式」，邀請四位喜愛運動的人，分別是健行、抱石、太極、熟齡運動等，邀請他們聊聊如何透過運動，認識自己的身體，感知身體的反饋，並了解運動是怎樣來療癒他們的身心靈。 永遠記得腳踩在綿延16公里的鳥取砂

運動迷的療癒儀式 本次專欄內容「運動迷的療癒儀式」，邀請四位喜愛運動的人，分別是健行、抱石、太極、熟齡運動等，邀請他們聊聊如何透過運動，認識自己的身體，感知身體的反饋，並了解運動是怎樣來療癒他們的身心靈。 二０二０年一月，我被喬治亞州立大學

運動迷的療癒儀式 本次專欄內容「運動迷的療癒儀式」，邀請四位喜愛運動的人，分別是健行、抱石、太極、熟齡運動等，邀請他們聊聊如何透過運動，認識自己的身體，感知身體的反饋，並了解運動是怎樣來療癒他們的身心靈。 質疑與挑戰，這是我面對太極拳的態度

運動迷的療癒儀式 本次專欄內容「運動迷的療癒儀式」，邀請四位喜愛運動的人，分別是健行、抱石、太極、熟齡運動等，邀請他們聊聊如何透過運動，認識自己的身體，感知身體的反饋，並了解運動是怎樣來療癒他們的身心靈。 步行在山林裡，心中偶爾會浮現一些字

一起練習自然而癒｜伊聖詩5-6月主題企劃 運動迷的淨能量 A Workout to Refresh 循著⾝體提供的線索，由⼼理諮商學習背景的健⾝達⼈， 透過５個⾝體部位的運動， 傳授５種⾝⼼紓壓指南； 從衝浪、⼭林健⾏、太極拳、抱⽯到６０＋

文字｜《Faye觀人類圖》 圖片｜葉子 既上一篇【啟動我的小宇宙】我的人類圖導航中 Faye 與我們分享人類圖中4種類型的策略與香氛植物的搭配， 2022年新春開工特別企劃，來談談4種人類圖類型如何「順著能量好好開工」 🍊🧧🍊🧧🍊🧧 想著工

文字｜《Faye觀人類圖》 圖片｜葉子 從來到這個世界上的那一刻起，我們都擁有了最獨特的生命及能量。人類圖是一套以能量切入的系統，解析你最初的原廠設定。帶著這些獨特，你將在這個獨一無二的旅程中，完成一件又一件只有「你」才能完成的事。 在人類

星象如同一張地圖，藏有物換星移的足跡，引導我們如何在浩瀚無垠的宇宙中找到自我定位，透過療癒占星師Patrick星象指引問答「擁抱那一顆屬於自己的星星」以及精選12種香氛植物對應不同星座為索引「獻給12星座的年度香氛植物解析」，讓不同型態植物

2007年，伊聖詩芳療生活館開啟了針對偏鄉小學的「種子計畫」 位於南投信義鄉的玉山山腳下兩座小學——東埔國民小學及羅娜國民小學，交通路程遙遠，教育資源、硬體設施相對匱乏。為了鼓勵孩子們更認真於學業，為自己累積、奠定知識基礎，我們在此設立獎學

作者：羅雨航、周湘玲 伊起聊心室｜一起聊心事，用芳療解決你的煩心事！ 無非是在某個通勤的瞬間，意識到「啊！一年就快過完了。」，如電影將盡的片尾滾動之時，才開始頻頻回首，過去一年自己的成長，工作交出的成果，和一些在人際關係上的未竟之事，讓人感

台灣擁有歷史悠久的茶飲文化，人們除了將我們常見的茶葉拿來泡來喝，也會運用一些在地的花果青草來沖泡成茶飲，而這些不含茶葉的花草茶，沒有咖啡因，但也被稱之為茶，例如菊花茶、麥茶、冬瓜茶等。 到了近代人們漸漸發現，這些茶飲除了日常飲用之外，其萃取

 ——伊聖詩2 0 週年「種⼀個願望」特別企劃—— 作畫如調香！川貝母詮釋植物氣味，創作6座繁美盆景園地 集合式芳療保養品牌「伊聖詩芳療生活館」迎向20週年！年度重磅企劃以「種⼀個願望」為題，邀請曾登上紐約時報的台灣插畫家川貝母，憑藉圖

「動盪起伏的日子裡，我們的身心，就像一片經歷風雨襲擊的園地。壞天氣過去，一個個等待發芽的願望，終會實現與茁壯。」 與川貝母一起從六幅「盆景」畫作，找到內心的小小願望 伊聖詩 20 週年，為主題「種一個願望」邀請到台灣插畫家川貝母，創作了 6

採訪撰文：Yulin 香草大叔——郭柏辛自六年前接下家族農場，與組長林韋廷、一群工作夥伴一起經營在埔里及仁愛鄉的台光香草園。相較於專業的盆花大廠全自動化的方式，台光香草園環繞著山坡，種植多樣性的香草作物盆栽，不同品種需要的養分與水分都不同，

【好棒的朋友｜香氛測驗】現在的你最需要什麼樣的朋友，8種顏色測出最懂你的人 有名的印度吠陀經中，提出脈輪與色彩有密切的關係，根據由頭頂至腳底分別對應彩虹的七種色彩及白色，衍生出色彩療法，並對應身心需求，透過合適的植物香氣來治癒身心，給予安適

文字：伊日生活 初夏將至，萬物接受太陽的溫暖能量迅速生長，即使在鋼筋叢林的都市，也有許多草木在路縫、在巷口、在公園萌動，冒出點點綠意。不同的季節，土地都會長出各種植物，提供人們所需要的養分，也像是大方給予的禮物。 在夏季的六個節氣裡，立夏、

作者：羅雨航 花迷小百科單元簡介 喜愛芳香療法的你，一定感受過花香類精油的魅力，但你知道它們在變成精油前的生活與模樣嗎？花迷小百科藉由花朵的冷知識，讓你更了解這些嬌弱美麗的花朵，徜徉在花的不可思議之間，獻給愛花成迷的你。 「好一朵美麗的茉莉

文博會首度亮相！「一日茶道」攜手藝術家范承宗打造茶保養秘境—以茶為本的台灣保養品牌「一日茶道」 從南投竹林與茶山展開一段「用」茶保養身心之道 「2021臺灣文博會」4/21-4/25於松山文創園區正式開展，伊日生活旗下以茶為本的台灣保養品牌

文字｜陳冠良       圖片｜伊日生活、陳冠良   皂廠裡的小小植物園 位於彰化田中，成立已逾七十年的「寶豐香皂」，廠辦合一，立面開闊的建築體，大片白色磚面為底，綴以幾塊黑磚排列的幾何線條圖形，穩重但不拘束，規整中不乏活潑，頗有

文字｜陳冠良       圖片｜伊日生活、陳冠良   一九五〇年創立。位於濁水溪源頭，素有台灣米倉之稱的彰化田中。七十年來「以誠為本，以信為用」，培養專業人才，改良生產技術，為每一位消費者提供最優質安全的好米。— 正新製米 &nb

您知道嗎？ • 世界資源研究所統計，2019 年因氣候變遷，平均每6秒就有「1個⾜球場」的森林消失（註1） • 根據澳洲聯邦內政事務部統計⾄2020年3⽉，澳洲叢林野⽕燃燒⾯積達 1,710 萬公頃，相當於 4.7 個臺灣的⾯積（註2） •

作者：羅雨航 花迷小百科單元簡介 喜愛芳香療法的你，一定感受過花香類精油的魅力，但你知道它們在變成精油前的生活與模樣嗎？花迷小百科藉由花朵的冷知識，讓你更了解這些嬌弱美麗的花朵，徜徉在花的不可思議之間，獻給愛花成迷的你。 一起來看看令人著迷