【安康專題】夏倦怠的無為養生
台灣的夏季那麼長，暑氣強勢籠罩，已經窩在冷氣房裡，卻還是連「好好地吃」都沒動力。原來不只身體，精神也變得好容易累。既然如此，就順應一切從簡的身心狀態，不勉強自己去吃、去動。開啟省電模式，把握營養師建議的幾個「關鍵習慣」，用最低限度的努力，輕鬆維持舒爽日常！
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夏末秋初的氣溫變化與生活壓力，總讓我們提不起勁，成了外表堅強、內在透支的現代人。身體的不適訊號，往往正提醒著我們該慢下腳步、補足能量！一起從調整節奏開始，養好精神與行動力，讓身心重新歸位。 ｜內建防護罩！做回自己的生活英雄｜ 鋼鐵人蜂膠菁萃
在盛夏高溫日復一日的忙碌生活中，除了影響情緒波動，身體也容易積累負擔。如何在悶熱季節穩定身心節奏、提升代謝力，讓每一餐都成為重塑活力的營養來源？邀請你從日常有意識的飲食選擇開始，讓身體從內而外雕塑出輕盈節奏。 一日安康．小天使黃金膠囊 推
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季節更迭之際，肌膚總是最先感受到氣候變化的挑戰，容易出現各種大小狀況，除了受環境因素影響，膚況的穩定度與身體調理也是息息相關。在忙碌的生活節奏中，該如何從內到外擁有好氣色？培養有意識的飲食習慣，可以提升肌膚防禦力，讓自己的身心充滿自信與朝氣
連假期間大魚大肉、甜食不斷的日子裡，你是否也感受到身體的抗議：消化不良、倦怠乏力、甚至短短幾天體重就增加了… 一起掌握關鍵的蔬果營養及均衡飲食原則，讓盡享美味同時也能吃得健康！ ｜改善大餐後的代謝機能｜ 具多國專利的超級蔬果：苦