【一日茶事・盧怡安專欄】夏日的解方
文字／攝影 盧怡安 即將入夏，嚴陣以待。想要不太浪費電，但又不虧待自己的，涼爽度過一個模範夏日。但沒有什麼信心，正在想各種必備解方。 陽台上的薄荷，令我意外的，卻用一種無憂無慮的速度，天真地冒發得跟野草一樣蓬勃。我揉揉眼睛，這真的是過去每到
文字／攝影 盧怡安 即將入夏，嚴陣以待。想要不太浪費電，但又不虧待自己的，涼爽度過一個模範夏日。但沒有什麼信心，正在想各種必備解方。 陽台上的薄荷，令我意外的，卻用一種無憂無慮的速度，天真地冒發得跟野草一樣蓬勃。我揉揉眼睛，這真的是過去每到
Jul／Aug 涼身打造一座植物園 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 作家／鄒欣寧 當期選書 ——《鄰居
Nov ／ Dec 歡迎來到氣味島影院 The Aroma Theater 伴隨植物芬芳，⽤⼀場電影的時間出走吧！ 不論氣味或電影，都有如一扇任意門，可以讓人暫離現實，也可能走向自己，從每段生命故事找到身心的安放與歸屬。 伊日生活誌 VOL
文／伊聖詩芳療生活館講師．周湘玲 你有沒有這樣的經驗？每天總有好多煩心事，心裡覺得不快、不甘和心累，當手上的任務要進入確認階段時，卻發現進度不如預期….你不禁想問問自己：「我沒有做什麼，但怎麼這麼疲憊呢？」如果這是你的日常，其實你不孤單，因
文字／攝影 盧怡安 偶爾，冰箱總會剩一點點邊角的烏魚子，或最後一淺碟滋味濃厚的漬物。這時候我會兩指一彈，啊，來做一碗茶泡飯吧。 準備一小碗白飯，一點海苔絲，還有手邊鮮醇鹹香的食材，淋些茶湯下去，好輕鬆就完成了。 不過你心中合口味的，茶泡飯裡
Nov／Dec 歡迎來到氣味島影院 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— moom
香氣飄渺無形，在空間裡是氛圍，在情緒裡是感受。伊聖詩22週年，特別邀集詩人潘柏霖與插畫藝術家吳騏57，以六款複方精華為靈感，在現實與想像之間，以文字詩句以手繪插畫，和你一起解開草樹花果的香氣密語，送給明天的自己。
主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 樹木醫、作家／詹鳳春 當期選書 ——《樹的秘密生命》彼得．渥雷本 森林的
前陣子大概是，有記憶以來最燠熱難忍的夏天了吧。連常常說，沏壺熱茶更能消暑的我，都苦笑搖頭，打開了冰箱。 不過，拿出的並不是冰冰涼涼的冷泡茶，而是遇到心神煩躁時，就喜歡的那個，茶凍。 茶凍可以是菜燕那樣的脆脆爽口（現在的大家還知道什麼是菜燕嗎
伊聖詩芳療生活館攜手「桂 gui」，推動「復育台灣土肉桂樹」種樹計畫，全台 專櫃共同響應，各認養一棵台灣土肉桂樹，成為支持台灣原生植物的一份子！ 歡迎大家一起加入 復育台灣原生種「土肉桂」的行動，讓永續的綠意守護在地環境。 &
Jul ／ Aug 住在植物小島的每一天 Formosa, My Home 與島嶼植物住在一起，而每種臺灣草樹花果氣味，都是大地獻給人們的一封情書。跟著植物的呼吸，把自己交給自然田野，或傾聽，或傾訴，從此定居充滿植物香氣的日子
為著見你，一欉樹仔變成一本冊 ｜台灣插畫家暨作家 阿尼默 Animo Chen｜ 對阿尼默而言，山本身，即療癒。「無論心情好或壞，應該都值得到山上走一走。那座山並不一定要怎樣的崇高或險峻，只要有很多樹木可以看就好了。」 文字、
Jul／Aug 住在植物小島的每一天 獻給島嶼植物的情書 本期專題邀請 4 位來自不同領域的創作者，寫下與島嶼植物相伴的呢喃情意，有時傾聽，有時傾訴，發現人與在地草樹花果的交集，也看見這座島上獨有的生活多樣性。 &
Jul／Aug 住在植物小島的每一天 獻給島嶼植物的情書 本期專題邀請 4 位來自不同領域的創作者，寫下與島嶼植物相伴的呢喃情意，有時傾聽，有時傾訴，發現人與在地草樹花果的交集，也看見這座島上獨有的生活多樣性。 &
Jul／Aug 住在植物小島的每一天 獻給島嶼植物的情書 本期專題邀請 4 位來自不同領域的創作者，寫下與島嶼植物相伴的呢喃情意，有時傾聽，有時傾訴，發現人與在地草樹花果的交集，也看見這座島上獨有的生活多樣性。 &
Jul／Aug 住在植物小島的每一天 獻給島嶼植物的情書 本期專題邀請 4 位來自不同領域的創作者，寫下與島嶼植物相伴的呢喃情意，有時傾聽，有時傾訴，發現人與在地草樹花果的交集，也看見這座島上獨有的生活多樣性。 苦
Jul／Aug 住在植物小島的每一天 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 作家／王小苗 當期選書
文字／攝影 盧怡安 苦楝樹的紫色小花綻放，然後是流蘇細細飄揚的白花，紅蘿蔔花、香菜花、韭菜花，連地面上的紫色通泉草，也都溫柔安靜的，開花了。 好喜歡春天綻放的各種花。儘管櫻花、花旗木、黃花風鈴木，粉的、胭脂紅的、鮮黃的，那麼耀眼，我仍然喜歡
May／Jun 遠山傳來的搖籃曲 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 作家／陳德政 當期選書 ——《自由的
一日茶道 TEAORY 檸檬愛玉嫩白系列 如愛玉般，透出肌膚的滑嫩彈亮 被譽為台灣「原礦」的特有植物愛玉， 結合 3 大保濕成分及 3 大嫩白成分， 為肌膚深層補水、長效保濕，打造透亮彈潤的膚質。 台灣特有植物「愛玉」的嫩白保
一起練習自然而癒｜伊聖詩1-2月企劃 成為自己的陽光 YOU ARE THE SUNSHINE － 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更
一起練習自然而癒｜伊聖詩1-2月企劃 成為自己的陽光 YOU ARE THE SUNSHINE － 一日茶事・盧怡安專欄 文字／攝影 盧怡安 即使沒有特意安排，咻咻咻咻的，從平日飯友到高中同學，從社團搭擋到昔日戰友，年末每個日
Nov／Dec 跟今天說晚安 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 繪本作家、譯者／海狗房東 當期選書 ——
文字／攝影 盧怡安 一訂好悠閒寬敞的湖景飯店，我就決定賴在房間，哪裡都不想去。無邊際游泳池誘惑著人帶的，應該是各種比基尼泳衣。但是我卻興沖沖的，開始打包想要喝茶的道具們。 專門為了旅行而設計的茶具，近年常見。有圓圓的蓋杯，把品飲杯都藏在自己
一起練習自然而癒｜伊聖詩9-10月週年慶專題 一植在身邊 Stand By Me — 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人
文字／攝影 盧怡安 幾年前，如果被問到，喝茶時配些什麼茶點好呢？我總是一個勁地推銷些老派的點心：白花香的包種茶，就是要配綠豆糕啊；帶焙火味的鐵觀音，那就配甜一點的栗子饅頭吧。滋味溫柔，暖暖提供微甜，像端莊不踰矩的伴讀好孩子。 如果碰到巧克力
Jul／Aug 一日全植生活 從蔬食裡療癒，找到練習全植生活的平衡節奏， 以雙手與香草對話，感受盛夏果實的酸甜香氣 鼻息間聞見孕育於茶味裡的風土萬千 在融合花果根莖葉的各種芳香氣味與純粹風味中，盡情採集大地豐美養分。 「一日全植生活」 實踐
紅燜廚娘的蔬食之味 燒一手好菜也寫一手好菜的飲食作家 蔡珠兒 文字／攝影 陳冠良 人生多像做菜，如蔡珠兒所言，「做菜絕對是一個經驗值，犯愈多錯，就離做好更近一步。」而人啊，其實也像是蔬菜，無論野菜或家蔬，都不能倖免在被加油添醋
Jul／Aug 一日全植生活 主題選讀專欄 每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 出版界資深工作者
節氣，對現代人來說，一個熟悉又陌生的名詞，除了在清明時節，跟著大夥兒吃潤餅，或者冬至也來碗熱騰騰的湯圓，一年廿四節氣，大概沒幾個人能說得齊全，也不明瞭節氣到底從何而來、在生活中有什麼意義？ 其實，早在西元前七世紀，聰明的古代人
文字／攝影 盧怡安 陽光轉烈的日子，茶道具也一件一件的，從陶器，轉為瓷器，又從瓷器，轉為了輕薄的玻璃器皿。 啊，不，最近的情況是，一只一只小巧品飲熱茶的白瓷小杯，慢慢被我換成了，廣口寬闊的大玻璃杯。小口啜飲的熱茶，漸漸退場；大杯，冰冰涼涼享
Jul／Aug 一日全植生活 植物生活家的果實香草日 本期邀請多位料理人與各領域的植人，從烹蔬食，寫食蔬之味，談果實，釀明媚酸香，到親近香草，療癒忙碌身心，搭配三組夏日關鍵字 #暢快 #透涼 #舒心，為你開啟一日全植生活靈感，分
Jul／Aug 一日全植生活 植物生活家的果實香草日 本期邀請多位料理人與各領域的植人，從烹蔬食，寫食蔬之味，談果實，釀明媚酸香，到親近香草，療癒忙碌身心，搭配三組夏日關鍵字 #暢快 #透涼 #舒心，為你開啟一日全植生活靈感，分
Jul／Aug 一日全植生活 植物生活家的果實香草日 本期邀請多位料理人與各領域的植人，從烹蔬食，寫食蔬之味，談果實，釀明媚酸香，到親近香草，療癒忙碌身心，搭配三組夏日關鍵字 #暢快 #透涼 #舒心，為你開啟一日全植生活靈感，分
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Jul／Aug 一日全植生活 植物生活家的果實香草日 本期邀請多位料理人與各領域的植人，從烹蔬食，寫食蔬之味，談果實，釀明媚酸香，到親近香草，療癒忙碌身心，搭配三組夏日關鍵字 #暢快 #透涼 #舒心，為你開啟一日全植生活靈感，分
每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 作家／陳昭淵 當期選書 ——《就是走路：一次一步，風景朝你迎面而來》 厄凌．卡格 行走
每期邀請一位編輯／作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文 —— 作家／演員 鄧九雲 當期選書 ——《樹冠上》 理察．鮑爾斯 小時候很喜歡思考一個二選一
每期邀請一位編輯/作家談談閱讀的療癒、思索與啟發，偶然展開的一頁，或許就能邂逅一本與自己有所共鳴的書。慢慢讀，文字有香，日子更有味。 導讀人．撰文——寶瓶文化總編輯 朱亞君 當期選書——《過度努力》 周慕姿 年底參加年度出版頒獎典禮，一個美
《a better day》 24 位⼈物誌與他們熱愛的⽣活｜Vol.01 處在這個始終充滿變數與未知的世界裡，即便難免⼀縷煩惱、⼀點瑕疵，只要是⾃然地真誠地活在當下，每⼀天，都是 a better day。「伊⽇⽣活 YIRI LIVIN
伊聖詩芳療生活館 cosmescents 20 週年特別企劃！ 全新植物療癒測驗「我的植物幸運色」 16種香氛植物開運色．解鎖內在魅力值！ 以鮮艷飽滿的幾何色塊，融合充滿律動感的有機線條，拼貼成葉片、花朵、果實、大樹與
彩色島土擴香石 ft. 土星 6 種⾊彩 X 6 款幸運香氛 讓植物香氣成為你我的身心調⾊盤！ 以 6 款香氛植物為靈感，採集台灣在地土壤，融入天然礦石色粉，揉合苗栗卓蘭、台東長濱及台南東山等地的原土，慢工手捻，多次琢磨試煉、燒製成形，呈現
本期主題邀請四位不同領域的文字創作者，以在地日常的紀實視角，探索自然人文的顏色棲地 在這座色彩盛放的島嶼，關於生活，我們可以有更多想像。 文 陳夏民 圖 逗點文創結社授權 莫名其妙地想起一個畫面：兩對大叔伴侶坐在西餐廳的正中央，其中一人如坐
本期主題邀請四位不同領域的文字創作者，以在地日常的紀實視角，探索自然人文的顏色棲地 在這座色彩盛放的島嶼，關於生活，我們可以有更多想像。 文／圖 田文社 打開今年碾出來的第一包新米，看到淡卡其色的糙米間，混雜了一點一點的紅米，回憶湧了出來。
本期主題邀請四位不同領域的文字創作者，以在地日常的紀實視角，探索自然人文的顏色棲地 在這座色彩盛放的島嶼，關於生活，我們可以有更多想像。 文／圖 張卉君 騎行蜿蜒的山路，金黃色陽光自鬱鬱蔥蔥的林中灑落，青春的碎屑飛揚，直到繞過島嶼的南端，路
本期主題邀請四位不同領域的文字創作者，以在地日常的紀實視角，探索自然人文的顏色棲地 在這座色彩盛放的島嶼，關於生活，我們可以有更多想像。 文／圖 鄒欣寧 伊日生活的編輯囑我寫島嶼的綠。收到信時，我那顆不莊重兼不爭氣的心先浮起一段旋律：期待著
文字／攝影 陳冠良 照片提供 土星 TuXing 剛好的溫度 時序已秋，台南的熱情仍屬燠夏。 說到熱情，才踏進「Tu Xing/土星」工作室，狗狗「吉利」便機靈地聞聲奔出。曾經是浪浪的牠，一身黑白相間的乳牛斑紋，親人不怕生，不過初相見，四肢
文字｜陳冠良 圖片｜伊日生活、陳冠良 走訪台灣 7 處產地，農友告訴你天⽣天養的耕種奧秘！ 1 雲山間的蘋果樹，走訪梨山上二十年的「榮興果園」 「跟著素真姐的腳步，彎腰半蹲鑽入蘋果園裡，手足並用近似
文字｜陳冠良 圖片｜田野勤學 那個站在田裡的男人 「田野勤學」自然農法的黃豆得獎了！造訪那天午後，彰化北斗鎮農會的總幹事與同仁剛巧去張貼祝賀的紅紙布告，大大一張，喜氣洋洋地。 一抵達，陳光鏡大哥便領著我們一夥人「下
文字｜陳冠良 圖片｜伊日生活、陳冠良 躲避球賽般的考驗 從圍繞「植物之家」農場外緣的挺拔大樹望去，遠處高架公路上車來車往，像是一輛輛在天空馳騁的飛行器。 說起那條看似遠在天邊的二號國道，目前肩負管理之責的郭俊言深深
文字｜陳冠良 圖片｜伊日生活、陳冠良 苦瓜博士 離開雨到發霉的台北，來到乍晴忽陰的花蓮，雖然只是意思意思地陽光小露，但聊勝於無，也足夠讓人感動落淚了。 車抵花蓮壽豐鄉占地約八十三點七七公頃的「觀自在有機農場」，率先
文字｜陳冠良 圖片｜伊日生活、陳冠良 說甜，不如吃甜 農場前那棵木瓜樹不朝天上長，反而橫空跨越清水潺潺的圳渠，像座吊橋似的。 青木瓜纍纍結著，生命力十足。打趣問吳金洺大哥會不
文字｜陳冠良 圖片｜伊日生活、陳冠良 在海拔約兩千公尺的梨山上繞圈圈 九月，秋分剛過。暫離暑意仍藕斷絲連的城，奔向台中梨山涼涼的溫柔懷抱。車子繞著山途不斷拔高，炫耀的陽光時而大塊撲來，偶爾篩過樹隙碎成斑駁繁星。意識還在浪尖浮船般
採訪／文字整理 李佳儒 各式沐浴潔顏用品，在不同香氣或質地間，為清潔帶來不同的嗅覺與觸覺體驗。 這次邀請 Hiker 作家「山女孩」、陶藝創作者「陳向榮」、獨立設計師「Kate」，三位來自不同領域的愛皂人，分享鍾情用「皂」潔膚
本期主題，特別邀請 4 位文字創作者，打開嗅覺記憶，書寫連結「氣味」的旅行風景， 在文字與氣味之間，歡迎嚮往遠方的自遊人，來趟紙上行旅。 文／圖 蔡昇達 身上的外套、毛帽、睡袋、手套都還夾雜著些許的煙燻木質調的香氣，鼻腔裡帶有一點點松脂的滑
本期主題，特別邀請 4 位文字創作者，打開嗅覺記憶，書寫連結「氣味」的旅行風景， 在文字與氣味之間，歡迎嚮往遠方的自遊人，來趟紙上行旅。 文／圖 吳東龍 忘了從何時開始，旅行的記憶就不再只是影像或是文字，有時是聲音、樂音，有時是氣壓、溫度，
本期主題，特別邀請 4 位文字創作者，打開嗅覺記憶，書寫連結「氣味」的旅行風景， 在文字與氣味之間，歡迎嚮往遠方的自遊人，來趟紙上行旅。 文／圖 洪愛珠 因肺炎疫情，旅行受限的期間，我念想最頻的是泰國。這個國度，返鄉似的去過十多趟，種種風光
本期主題，特別邀請 4 位文字創作者，打開嗅覺記憶，書寫連結「氣味」的旅行風景， 在文字與氣味之間，歡迎嚮往遠方的自遊人，來趟紙上行旅。 文／圖 許育華 降落機場，那片土地的氣味便撲鼻而來，掀開我用以記憶旅行的序幕。我的兩個家－台北與柏林，
文字｜陳冠良 照片提供｜黃斐柔 疫起：視訊對話 五月，忽然地，新冠肺炎（COVID-19）就在我們的島上蔓延開來，完全的猝不及防。在每天不斷翻增的確診病例數中，全國以三級警戒抗疫，不聚集，少出門，待在家，盡可能降低病毒傳播風險。繁忙的城市，
企劃｜李佳儒．胡展義 設計｜葉映汝、洪振峯 「真正的發現之旅不在尋找新風景，而是擁有新眼光。」 ——法國作家普魯斯特 邀集活躍在各領域的 20 位「自遊人」，以「氣味」為引線，回放旅行現場，尋訪風格店家，關注生活細節。 透過
緩緩移動的春光，繽紛了山野間的芬芳，流轉的馨香，生活裡的繁花即將綻放。 2021年春季，伊聖詩芳療生活館專櫃特別邀請 10 位芳香顧問，從精油、洗沐、身體按摩到臉部保養，分別推薦 10 款花香氛愛用好物，春暖花開之際，挑選鍾愛的花朵香氣，享
