
【約翰森林.芳療師專欄】精油防護罩:用芳香療法穩住每一次呼吸
文字/伊聖詩芳療生活館講師.羅玉潔 天氣還沒變冷,但是鼻子開始有點乾、有點塞,周圍的咳嗽聲、噴嚏聲也慢慢多了起來,讓人忍不住開始屏住呼吸。在這個季節交替的時節,我們比任何時候都更需要一口安心的呼吸。而精油,就是那種無聲卻真實存在的支持。

文字/伊聖詩芳療生活館講師.羅玉潔 天氣還沒變冷,但是鼻子開始有點乾、有點塞,周圍的咳嗽聲、噴嚏聲也慢慢多了起來,讓人忍不住開始屏住呼吸。在這個季節交替的時節,我們比任何時候都更需要一口安心的呼吸。而精油,就是那種無聲卻真實存在的支持。

【伊起聊心室.本期來信】 一起聊心事,用芳療解決你的煩心事! Q:最近受到疫情影響,常覺得很煩悶和疲憊,也很容易發脾氣,請問可以如何運用香氛來改善? 伊聖詩芳療生活館芳療講師周湘玲 A:你的煩悶心情我懂!最推薦的方式就是:為自己安排一次小旅

作者:周湘玲/羅雨航 無論在地球的一處,植物總與我們寸步不離,即使身處鋼筋叢林的龐然城市,觸目可及之處仍有好些植物自在生長著。但你可曾細心傾聽或花時間駐足觀察過一棵樹木嗎?不論是盤互交錯的樹根、有著永恆印記的樹皮、穩固支撐的樹幹,甚至是巴眨