【芳療師聊心室】在煩惱星球上，過低內耗人生——「葉片類精油調香」獨家配方
文／伊聖詩芳療生活館講師．周湘玲 你有沒有這樣的經驗？每天總有好多煩心事，心裡覺得不快、不甘和心累，當手上的任務要進入確認階段時，卻發現進度不如預期….你不禁想問問自己：「我沒有做什麼，但怎麼這麼疲憊呢？」如果這是你的日常，其實你不孤單，因
文／伊聖詩芳療生活館講師．周湘玲 你有沒有這樣的經驗？每天總有好多煩心事，心裡覺得不快、不甘和心累，當手上的任務要進入確認階段時，卻發現進度不如預期….你不禁想問問自己：「我沒有做什麼，但怎麼這麼疲憊呢？」如果這是你的日常，其實你不孤單，因
節氣，對現代人來說，一個熟悉又陌生的名詞，除了在清明時節，跟著大夥兒吃潤餅，或者冬至也來碗熱騰騰的湯圓，一年廿四節氣，大概沒幾個人能說得齊全，也不明瞭節氣到底從何而來、在生活中有什麼意義？ 其實，早在西元前七世紀，聰明的古代人
作者：羅雨航、周湘玲 伊起聊心室｜一起聊心事，用芳療解決你的煩心事！ 此時此刻，你正在呼吸。從呱呱墜地吸進的第一口氣，呼吸就伴隨著我們直至死去。人類一天呼吸上萬次，我們用鼻子吸進空氣，無所不在卻又難以察覺的空氣，使我們的身體不斷起伏，空氣在
作者：羅雨航、周湘玲 伊起聊心室｜一起聊心事，用芳療解決你的煩心事！ 無非是在某個通勤的瞬間，意識到「啊！一年就快過完了。」，如電影將盡的片尾滾動之時，才開始頻頻回首，過去一年自己的成長，工作交出的成果，和一些在人際關係上的未竟之事，讓人感