【約翰森林．芳療師專欄】精油防護罩：用芳香療法穩住每一次呼吸
文字／伊聖詩芳療生活館講師．羅玉潔 天氣還沒變冷，但是鼻子開始有點乾、有點塞，周圍的咳嗽聲、噴嚏聲也慢慢多了起來，讓人忍不住開始屏住呼吸。在這個季節交替的時節，我們比任何時候都更需要一口安心的呼吸。而精油，就是那種無聲卻真實存在的支持。
文字／伊聖詩芳療生活館講師．羅玉潔 天氣還沒變冷，但是鼻子開始有點乾、有點塞，周圍的咳嗽聲、噴嚏聲也慢慢多了起來，讓人忍不住開始屏住呼吸。在這個季節交替的時節，我們比任何時候都更需要一口安心的呼吸。而精油，就是那種無聲卻真實存在的支持。
在這樣容易分⼼的時代，資訊爆炸，⽣活忙碌， 想要⼀點點平靜與⾃在，也變得難上加難， 就如同⼈⾃然⽽然會呼吸，卻都忽略了什麼是適合⾃⼰， 以及⾃⼰所需要的，好好呼吸的節奏。 ⾯對強風逆境， 讓⾃⼰如⼀片葉⼦般細細呼吸，好好活在當
用植物香氛防護力，一起正向防疫 疫情嚴峻的這段時間，連最平凡的美好小事都可能顯得奢侈，與人交談、牽手或擁抱，無形間都在人心中留下隱憂。 大環境動蕩不安，但是日子仍然要繼續過，在這樣的時空下，唯有把精神好好地回歸自身，即便身處在動盪的時代裡，
從葉片、藥草、花朵、果實、枝幹到根部，認識植物與身體的秘密關係。 葉 LEAF 葉是植物的「肺」，為植物運行光合作用，負責呼吸的工作，同時防止植物的水分散失。從葉片萃取的精華，大多對應人體的呼吸系統及免疫系統。 茶樹 ─ 全方位防